Всем привет!
Предлагаю познакомиться со своими внутренним мужчиной и внутренней женщиной. Это прообраз мужских и женских проявлений вне зависимости от гендерной принадлежности.
Анима и Анимус (от лат. anima и лат. animus — «жизненное начало; душа» в женском и мужском родах) — термины, введённые в психологию швейцарским психологом и психиатром Карлом Густавом Юнгом для обозначения архетипов, связанных с женским и мужским полом.
Иногда одно из этих начал может доминировать, подавляя другое, что приводит к дисбалансу. Гармония этих двух начал приносит человеку прилив сил и душевный подъём. Это дает возможность применять энергию каждого архетипа в зависимости от текущих целей и задач.
Анима — это мягкая, чувствительная, эмоциональная энергия, которая наполняет пространство уютом и теплом. Она ассоциируется с женской энергией.
Анимус — это энергия логики, последовательности и активности, направленная на достижения и решительные поступки. Она ассоциируется с мужской энергией.
Женщина с сильным анимусом рискует утратить женственность, а мужчина с преобладающей анимой — мужественность.
Практика позволяет исследовать глубины подсознания и встретиться со своим внутренним мужчиной и внутренней женщиной (анимой и анимусом).
Для глубокой практики я предпочитаю использовать колоды карт ТАРО. Почему именно ТАРО? Во-первых, сюжеты картинок во многих колодах взяты из мифов, включая образ главных персонажей, что несет глубокую смысловую нагрузку. Во-вторых, система предусматривает определенный смысл в каждой колоде, что помогает работать с различными запросами и подбирать соответствующие колоды. В данной практике используется колода ТАРО Священной женственности.
Шаг 1
Перед вами две карты, одна из которых, номер 1, символизирует энергии внутреннего мужчины (Анимус), номер 2 – энергии внутренней женщины (Анима).
Для того чтобы начать интерпретацию, предлагаю расслабиться. Прикройте глаза и проделайте несколько циклов дыхания (глубокий вдох и выдох). Далее, открыв глаза, рассмотрите изображение на карте 1. (затем повторить то же самое с картой 2)
Шаг 2
Шаг 3
Подключайте свое воображение и ответьте на следующие вопросы:
Как я чувствую свою аниму (внутреннюю женщину) через этот образ сейчас?
Что для меня ощущается тепло и что отталкивает на изображении?
Какие качества персонажа характерны мне, а что несвойственно?
Стоит поисследовать изображение на свои ощущения, насколько преобладают ощущения положительные над отрицательными и как черты или динамика изображения может говорить о вашей внутренней женской энергии (аниме).
Для более глубокого понимания можно изучить информацию о каждой богине, мифе или символике в интернете и других ресурсах. Это дополнит ваше исследование.
Короткое описание:
Карта 1. Богиня Арианрод, которая дает приют душам умерших королей в награду за праведную жизнь за стенами своего замка в созвездии Северной Короны. Могут быть ассоциации с покоем и равновесием(Анимус). Возможно ваш внутренний мужчина задейсвован на износ и ему требуется мягкость и нежность Анимы?
Карта 2. Из Апокалипсиса следует, что зло не имеет власти над «женой, облаченной солнцем, под ногами которой луна». Жизнь, полная постоянной борьбы с темными силами. (Анима). А может быть, в жизни — это борьба с кем-то или чем-то, в том числе с собой или Анимусом? Подумайте, что это может означать для вас.
Для анимуса проделайте тоже самое.
Помните, что все свои ответы и интерпретации при самостоятельной работе нужно записывать.
Своими первыми впечатлениями можете поделиться в комментариях. В работе с МАК по любому изображению у каждого могут быть свои ассоциации и ощущения.
Для более глубокой интерпретации образа, своих записей вы всегда можете обратиться ко мне на консультацию.
С теплом и заботой, Ваш экотерапевт!
