Когда женщина готовится к процедуре ЭКО, в её жизни появляется много волнений: от медицинских обследований до ожидания результата. Это абсолютно нормально. Так как же стресс может повлиять на результат?
Да, ученые подтверждают: стресс действительно может повлиять на женскую репродуктивную систему. Причём на всех этапах — от овуляции до имплантации эмбриона. Дело в том, что во время сильного стресса или депрессии в организме меняется гормональный фон. В том числе повышается уровень гормона кортизола, который способен нарушить естественные процессы, важные для наступления беременности.
У женщин с постоянно высоким уровнем кортизола вероятность зачатия действительно ниже — по некоторым данным, почти в два раза. Именно поэтому так важно научиться управлять своим состоянием и снижать уровень стресса во время подготовки к беременности.
При этом не стоит винить себя за обычные человеческие переживания. Умеренное волнение, тревога перед процедурами, ожидание результата — это естественная реакция. Исследования показывают, что такие эмоции не оказывают заметного влияния на успех ЭКО. Настоящую опасность представляет именно затяжной, неконтролируемый стресс.
Опасность кроется в хроническом напряжении, в тревожности, которая сопровождает женщину каждый день. Если вы постоянно ощущаете усталость, тревогу, не можете расслабиться — это тот случай, когда нужно помогать себе. И для этого есть разные пути: от теплой поддержки близких до помощи психолога.