Напитки и еда для бодрого утра. Лучшие ЗАВТРАКИ №25-25

Смузи из сельдерея и яблока. Морковно-яблочные оладьи. Имбирно-малиновый смузи. Тосты с клубникой, бананами и творогом. Яичница в хлебе, с рыбой. Овощные палочки из кабачков. Овсянка с клубникой и шоколадом.

Морковно-яблочные оладьи (без муки). Вкусный и полезный завтрак из доступных ингредиентов. Приготовим морковно-яблочные оладьи без муки. В меру сладкие, очень нежные, мягкие и сочные внутри. Добавление в тесто яиц и манной крупы делает оладушки более питательными.

морковь, яблоко, кефир, яйца, крупа манная, масло растительное, сахар, соль

Имбирно-малиновый смузи с кефиром и овсянкой. Лёгкий и аппетитный завтрак — яркий имбирно-малиновый смузи с овсяными хлопьями. Идеальное сочетание ароматной малины и остроты имбиря объединено основой из кефира, а овсянка придаёт питательность и приятную густоту. Отличное начало дня!

малина, кефир, молоко, хлопья овсяные, корень имбиря, мёд, мята свежая

Бутерброды с клубникой, бананами и шоколадным творогом. Бутерброды — это не всегда колбаса! Приготовьте вкусные бутерброды из тостового хлеба, творога с добавлением какао, свежей клубники и бананов, и вам больше не нужно будет уговаривать ребенка съесть полезный творог, ведь он сам попросит добавку!

хлеб для тостов, творог, сахар, какао-порошок, банан, клубника, мята

Яичница в горбушке, с помидорами и консервированной рыбой. Из обычных хлебных горбушек можно приготовить оригинальный "завтрак выходного дня" — яичницу в горбушке с начинкой из консервированной рыбы, помидоров и яичницы. Корочка у горбушек хрустящая, серединка — мягкая, пропитанная соками помидора и рыбы. Аппетитно и питательно — стоит попробовать!

хлеб белый, яйца, тунец консервированный, помидоры, сливки, сыр твёрдый, соль, зелень петрушки

Овощные палочки из кабачков, с овсяной мукой и сыром. Нежные палочки из кабачков с овсяной мукой и сыром — вкусная и полезная альтернатива традиционным закускам. Они идеально подходят для лёгкого завтрака, ужина, перекуса или в качестве гарнира к основному блюду. Ароматные, нежные внутри и с румяной корочкой.

кабачки, хлопья овсяные, морковь, картофель, мука, яйца, сыр твёрдый, зелень петрушки, чеснок, травы прованские, паприка молотая, масло растительное, соль, перец чёрный молотый, сметана, майонез, зелень укропа

Овсяная каша с клубникой и шоколадом. Овсяная каша с клубникой и шоколадом — это вкусное и питательное начало дня. Нежная текстура овсянки сочетается с сочными ягодами и кусочками чёрного или молочного шоколада, создавая гармоничный баланс пользы и удовольствия. Такой завтрак дарит энергию, поднимает настроение и подходит как десерт!

молоко, хлопья овсяные, клубника, сахар, соль, шоколад, масло сливочное

Смузи из сельдерея и яблока. В состав этого витаминного напитка входит зелёное яблоко, свежий огурец и сельдерей черешковый, поэтому у него такой красивый изумрудный цвет. Но не только цвет привлечёт ваше внимание — "зелёный" смузи максимально полезный, ароматный и на удивление (для тех, кто сельдерей не очень жалует) очень вкусный!

яблоко, сельдерей черешковый, огурцы свежие, зелень петрушки, вода, масло растительное, соль, перец чёрный молотый

Вы всегда найдете интересные идеи в нашей рубрике "Завтрак".
А также загляните в предыдущую подборку “Главная еда нового дня. Лучшие ЗАВТРАКИ №25-24”.

Понравились рецепты? Ставьте лайки и подписывайтесь на Дзен-канал RussianFood.com - самого популярного русскоязычного кулинарного сайта в мире!

#рецепты

#еда

#кулинария

#продукты

#полезные советы

#завтрак