В прошлой статье, я забыла рассказать, почему эта терапия называется праймал терапией (PRIMAL THERAPY).
Итак, слово PRIMAL в переводе с английского обозначает первичный. Т.е. условно можно сказать, что праймал терапия это базовая терапия.
Почему базовая?
Потому что мозг человека формируется до 6 лет: его бессознательное, а также закладывается основа его характера. Т.о. формируется фундамент всей его психики. Поэтому именно этот период находится в фокусе исследования в праймал терапии. Чуть ниже вы увидите, что возраст, захватываемый праймал терапией чуть больше 6 лет. Объясняется это тем, что приходя в терапию у клиентов, как правило, очень скудные воспоминания о детстве до 6 лет, поэтому им гораздо проще погружаться в этот процесс, захватывая весь период, детства, за исключением подросткового периода.
Сегодня я бы хотела описать структуру этого процесса и озвучить названия сессий, а уже в следующей статье подробнее раскрыть содержание каждой сессии.
Напомню, что эта терапия включает в себя 20 сессий: часть из них посвящена исцелению детской части - внутреннего ребенка, а часть из них посвящена укреплению взрослой части - внутреннего взрослого.
В скобках возле названий сессий я указала период, где закладывается фундамент того или иного типа характера, где происходит акцентуация. Проще говоря, указала периоды, в которых психика ребенка может зафиксироваться на какой-то теме, в следствие избыточного заряда по ней. Давайте распишу на примере.
Например, в период когда ребенок начинает постепенно сепарироваться, от родителей и начинает расширять свои границы (отходить от них, самостоятельно играть, собирать игрушки), если в этот период его родители гиперопекали, или излишне вмешивались в процесс его игры «Ты сейчас сломаешь игрушку. Давай я тебе помогу», то ребенок начинает сдерживать свои импульсы, условно терпеть. Так формируется мазохистический характер. И такой ребенок вырастает очень сдержанным, чересчур терпеливым, оправдывающим других человеком (и это всего лишь часть).
И это я прям очень схематично расписала. Сейчас у меня нет задачи расписывать полностью, как формируется характер человека. Я просто хотела обозначить, что в праймал терапии мы проходим все периоды, где происходит фиксация характера, и высвобождаем этот заряд, в результате чего, проявление ярко выраженной фиксации на каком-то типе характера условно ослабевает, и человек начинает ситуативно, а главное уместно проявлять те или черты характера, а не из фиксации.
В общем если будут вопросы, напишите их в комментариях, а пока ловите структуру этого процесса.
СТРУКТУРА ПРАЙМАЛ ТЕРАПИИ:
ОСНОВНОЙ ПРОЦЕСС (исцеление детской части):
1 СЕССИЯ: Знакомство с клиентом. Запрос на терапию.
2 СЕССИЯ: Встреча с внутренним ребёнком (возраст 3-10 лет).
3 СЕССИЯ: Знакомство с тенью матери (возраст 3-10 лет).
4 СЕССИЯ: Знакомство с природным ребёнком. Роль для матери (возраст 3-10 лет).
5 СЕССИЯ: Сексуальность внутреннего ребёнка и как она исказилась во взаимодействии с матерью (возраст 3-10 лет) (Ригидная фиксация).
6 СЕССИЯ: Ощущение границ и их искажение во взаимодействии с матерью (возраст 2-4 года) (Мазохистическая фиксация).
7 СЕССИЯ: Высвобождение невыраженных чувств к матери (Мазохистическая и психопатическая фиксация).
8 СЕССИЯ: Знакомство с тенью отца (возраст 3-10 лет).
9 СЕССИЯ: Знакомство с природным ребёнком. Роль для отца (возраст 3-10 лет).
10 СЕССИЯ: Сексуальность внутреннего ребёнка и как она исказилась во взаимодействии с отцом (возраст 3-10 лет) (Ригидная фиксация).
11 СЕССИЯ: Ощущение границ и их искажение во взаимодействии с отцом (возраст 2-4 года) (Мазохистическая фиксация).
12 СЕССИЯ: Высвобождение невыраженных чувств к отцу (Мазохистическая и психопатическая фиксация).
13 СЕССИЯ: Право иметь потребности и как оно исказилось во взаимодействии с отцом (возраст 0-1 год) (Оральная фиксация).
14 СЕССИЯ: Право иметь потребности и как оно исказилось во взаимодействии с матерью (возраст 0-9 месяцев) (Оральная фиксация).
15 СЕССИЯ: Рождение. Право на существование в мире. (Шизоидная фиксация).
16 СЕССИЯ: Жизнь внутри матки. Право на существование. (Возраст от зачатия до рождения) (Шизоидная фиксация).
17 СЕССИЯ: Зачатие. Закрытие процесса.
ИНТЕГРИРУЮЩИЕ СЕССИИ (укрепление взрослой части):
18 СЕССИЯ: Механизм влияния травмы на мое настоящее. Как в нее не проваливаться.
19 СЕССИЯ: Учимся держать границы и говорить «нет».
20 СЕССИЯ: Избавление от глубинных деструктивных убеждений.
Итак, хочется отметить, что праймал терапия включает в себя основные темы, формирующие фундамент здоровой психики, и именно поэтому ее прохождение приводит клиента к качественным изменениям его жизни.
#проДетство
#ПраймалТерапия
#мысливслух