Живая боль Когда еще, если не во время болезни, ты так сильно жаждешь стать здоровым и снова жить без сопротивления. Боль делает тебя по-настоящему живым, потому что заставляет обратиться внутрь себя и перестать бояться. Боль желает, чтобы ты взглянул на нее, а не отворачивался и не заглушал. Не избегай и не закрывайся, не капризничай, а просто наблюдай. Твоя задача - без лишних мыслей, без сопротивления, без ожиданий и сомнений ожидать. Просто ждать и наблюдать. Прочувствуй всей глубиной своего сердца ощущение боли. Тело исцеляется, оно знает что делает. И спешить в этом процессе не надо. Спокойное созерцание происходящего, больше ничего. Твой организм никогда не сделает тебе хуже. Все симптомы, которые ты наблюдаешь, это адаптация тела к окружающим его условиям, в том числе к мыслям. Мысленная нечистота может приводить к разобщению с телом. Сомнения, переживания, уверенность в слабости своего тела или в наличии болезни - все это конструкции твоего ума, которые разрушают физическ