Что такое placebo и nocebo effect и почему мы так говорим?
Да, есть такая британская группа Placebo, но мы сейчас не о них)
Placebo — это пустышка: таблетка, мазь, крем, процедура, и даже иногда фиктивная операция. Хуже не будет, но ничего полезного тоже нет. Кстати, «давай поцелую, где болит, и всё пройдёт» - это наше первое плацебо от мамы🩷
От лат. placēbo я буду угождать (1-е лицо будущего времени глагола placere — «нравиться, угождать»).
🔵Placebo effect эффект плацебо — улучшение состояния из-за веры в лечение, даже если оно «фальшивое». Позитивные мысли – позитивный результат. И самое интересное – это работает! И часто работает не хуже лекарств.
Даже в клинических испытаниях новые препараты соревнуются с плацебо (placebo-controlled trials). Там уже исследователи смотрят – стало ли человеку лучше, чем после пустышки или ну его, это лекарство, сахарными таблетками и листиком лопуха обойдёмся.
В средневековой католической традиции «Placebo Domino» («Угожу Господу») — это начало погребального псалма. Раньше профессиональные плакальщики слонялись по церквям и громко причитали, в надежде получить денежное вознаграждение от скорбящих родственников. Со временем выражение to sing placebo стало ассоциироваться с формальными пустыми утешениями.
В XVIII в. шотландский врач Уильям Каллен (William Cullen) ввёл этот термин в медицину для обозначения «пустышек» — веществ без лечебного эффекта, которые давали пациентам, чтобы успокоить их. С XIX в. плацебо стали использовать и в клинических испытаниях. Если речь о таблетках, то их часто называют sugar pills.
Примеров много! Ограничусь двумя – про хирургию и цены.
😕 Фиктивная операция дала такой же эффект, что реальная. Хирурги-ортопеды провели исследование, чтобы узнать, за счёт чего достигается эффективность операции на коленном суставе. Одной группе провели настоящую операцию, а другой группе просто сделали надрез в колене, обработали рану и всё. Пациенты не знали, какую операцию им проводят – настоящую или фиктивную. На протяжении 2-х лет врачи наблюдали за их успехами и выяснилось, что результаты плацебо-группы ничем не отличались от пациентов, переживших настоящую операцию.
😕 А в этом исследовании испытуемым сказали, что тестируют новый обезболивающий препарат стоимостью либо $2.50 за таблетку, либо 10 центов. Но на самом деле всем давали одинаковые «пустышки». Те, кто думал, что таблетка стоит дороже, чувствовали себя намного лучше, чем те, кто был уверен, что принимает дешёвую таблетку.
🔴Nocebo effect эффект ноцебо — негативная реакция (боль, ухудшение состояния) из-за ожидания вреда.
От латинского nocēbo — «я наврежу» (от глагола nocere — «вредить»).
Введён в 1961 г. врачом Уолтером Кеннеди (Walter Kennedy) как антоним к placebo. Как и плацебо, ноцебо абсолютно безвреден. Только это не точно.
Даже «пустая» таблетка (или что угодно) может вызвать нежелательные симптомы, если пациенту скажут, что они возможны, или если человек поверил в проклятие или сглаз.
Людям с «электромагнитной гиперчувствительностью» (EHS) говорили, что роутер включён, и на них воздействует Wi-Fi сигнал. 67% пациентов сообщили о симптомах (головная боль, тошнота), хотя на самом деле роутер был выключен. Их жалобы коррелировали с тревожностью, а не с реальным воздействием.
Оба эффекта доказывают: мозг — мощнейший инструмент влияния на тело.
😞 Nocebo объясняет, почему стресс и пессимизм могут сильно навредить.
🤩 Placebo используют в психотерапии и реабилитации. Это магия самовнушения, которую можно использовать во благо.
Источники: Pubmed; ResearchGate; Dictionary. com
🙊 А у вас были в жизни случаи, когда в чём-то помог плацебо-эффект или навредил ноцебо-эффект?
🔴 #таблетка_для_головы
Подписаться на Таблетку под язык 👅
