Страхи бывают разные: одни мы осознаем и принимаем, другие прячемся от них глубоко внутри, третьи воспринимаются нами лишь интуитивно. Но именно страхи определяют наши решения, поступки и даже образ жизни. Они влияют на наше восприятие мира и формируют нашу личность.
Психологи утверждают, что подавленные страхи становятся причиной многих проблем в нашей жизни: неуверенности в себе, трудностей в отношениях, неудовлетворённости карьерой, сниженной самооценки. Этот тест поможет вам лучше понять, какой страх влияет на вашу жизнь сильнее всего и мешает двигаться вперёд.
Перед вами три картины природы. Какия привлекает вас большее?
Картинка №1: Морской пейзаж
Вы выбрали море — символ открытости, широты восприятия и внутренней свободы. Однако, этот выбор также отражает ваш внутренний страх потери контроля.
Вас пугает неизвестность, неопределённость будущего, невозможность предугадать события. Вы стремитесь контролировать свою жизнь, держать всё под контролем, потому что паникуете, сталкиваясь с хаосом и непредсказуемостью.
Возможно, ваши мечты ограничены боязнью выйти за пределы зоны комфорта и рискнуть. Попробуйте учиться доверять потоку жизни, ведь порой свобода действий открывает больше возможностей, чем строгий контроль над ситуацией.
Рекомендации: Чаще позволяйте себе отдыхать и расслабляться, учитесь наслаждаться моментом, медитируйте, путешествуйте туда, куда тянет сердце, доверяйте интуиции и живите спонтанностью.
Ещё один интересный тест ⏭️
Картинка №2: Лесной пейзаж
Ваш выбор леса говорит о вашем желании укрыться от суеты внешнего мира, остаться наедине с природой и собственными мыслями. Вероятно, вы часто чувствуете усталость от шума и давления окружающей среды, испытываете стресс от социальных взаимодействий и предпочитаете проводить время в одиночестве.
Ваш главный страх — страх общения, опасение столкнуться с неприятными эмоциями или разочарованием от окружающих. Эта замкнутость и стремление избегать контактов мешают развитию вашей личности и препятствуют личностному росту.
Рекомендации: Начните постепенно расширять круг общения, принимайте приглашения друзей и коллег, посещайте мероприятия, курсы и семинары. Важно научиться находить баланс между потребностью в отдыхе и необходимостью развивать социальные связи.
Ещё один тест для вас 👇
Картинка №3: Горный пейзаж
Выбор горных вершин символизирует ваше стремление к достижениям, амбициозность и жажду успеха. Это значит, что ваш основной страх — страх неудачи. Вам важно чувствовать собственную значимость, достигать поставленных целей и получать признание общества.
Из-за страха провала вы можете отказываться от интересных проектов, терять уверенность в собственных силах и подвергаться постоянному стрессу из-за высоких ожиданий. Для вас важно принять тот факт, что неудача — это неотъемлемая часть процесса развития, и не каждый опыт обязательно ведёт к успеху.
Рекомендации: Позвольте себе ошибаться, экспериментировать и пробовать новое. Научитесь воспринимать неудачу как урок, извлекайте пользу из ошибок и продолжайте двигаться вперед несмотря ни на что.
---
Этот простой тест даёт возможность взглянуть на свои внутренние переживания и ограничения, однако он не заменяет полноценную консультацию психолога.
Если вы хотите глубже разобраться в себе, попробуйте пройти следующие тесты: