Свежая зелень с огорода кажется идеальным дополнением к рациону, но не всё так просто. Диетолог Анна Белоусова предупреждает, что петрушка, зелёный лук и салат могут представлять угрозу для людей, склонных к тромбозам.
Витамин К и его влияние
Витамин К играет важную роль в организме, регулируя свёртываемость крови. Однако его избыток может привести к опасному сгущению. Зелёный лук, укроп, петрушка, салат, щавель, шпинат и молодая крапива — все они богаты этим витамином. Особенно осторожными должны быть люди с повышенным риском тромбозов, например, те, кто недавно перенёс операцию или страдает хроническими заболеваниями.
Альтернативные продукты
Для разжижения крови полезны чеснок и репчатый лук, которые снижают её вязкость. Цитрусовые, ягоды и помидоры также оказывают благотворное влияние благодаря витамину С и биофлавоноидам.
Витамины С и Е можно принимать в виде добавок, но только по рекомендации врача. Однако не все народные средства эффективны: свёкла может сгущать кровь, а куркума, имбирь и корица требуют больших доз, что вредно для желудка.
Консультация с врачом
Перед тем как предпринимать какие-либо меры, важно сдать анализы и проконсультироваться с врачом.
«Самолечением ни в коем случае заниматься не надо. Эксперименты могут закончиться плохо. Потому что самая серьёзная опасность сгущения крови — это исход в виде тромбоэмболии лёгочной артерии», — цитирует «Царьград» врача.
Обращение к специалисту — всегда лучший выход при возникновении любых подозрений.