Ты хочешь начать вести блог, но застряла на этапе «страшно проявляться»?
Это нормально. Почти у всех, кто приходит ко мне на консультации, в начале стоит именно этот барьер — страх камеры.
Но это преодолимо. Ниже — 3 упражнения, которые реально работают. А в конце — бонус: подборка крючков и шаблонов, которые помогут тебе снять видео, которые будут досматривать до конца.
Упражнение 1. Сними 5 видео только для себя
Да, никуда не выкладывай. Просто открой камеру в телефоне, нажми на запись и скажи что-нибудь.
Проговаривай свои мысли, рассказывай о своём дне, комментируй, как будто отправляешь голосовое подруге.
📌 Зачем это нужно: тебе важно привыкнуть к своему лицу, голосу, мимике. Ты не робот. У тебя могут быть прыщи, странные интонации, слова-паразиты и паузы — это нормально.
Это живая разговорная речь. А люди подписываются именно на живых, настоящих, неидеальных.
🎯 Цель: раскрепоститься и начать воспринимать себя с любовью. Просто начни. Не оценивай. Снимай, пересматривай, проговаривай: «Я учусь. Я привыкаю снимать видео».
Упражнение 2. Сними одно видео по формуле: «боль — решение — пример — призыв»
🎥 Это универсальная структура, которую можно адаптировать под любую нишу и тему. Вот формула:
1. Боль: проговори типичную проблему твоей аудитории.
2. Решение: предложи 1–2 простых совета или наблюдение.
3. Пример: расскажи, как ты сама с этим справляешься.
4. Призыв: предложи прочитать пост, задать тебе вопрос или подписаться.
💡 Примеры хуков для начала видео:
- Никогда не начинай делать [Х], пока не [Y]
- Если ты [что-то делаешь], но [всё равно не результат] — вот почему
- 3 вещи, которые...
И отдельно для лайфстайл блогов:
"Один честный факт про [тема твоего блога]»
"Я делаю [странное/личное действие] и вот почему"
"Я потеряла [что-то важное], но нашла [что-то ценное]"
"3 микро-шагa, которые делают жизнь легче"
Зритель досмотрит такое видео до конца, потому что он:
• узнал в начале свою боль;
• ждёт решения;
• слушает историю. а люди любят истории!
• получает чёткий призыв к действию.
Упражнение 3. Почувствуй себя
«вау! неужели это правда я?»
через крутые фото и видео
Тебе не нужно сразу продавать в блоге!
Твоя задача на старте — научиться себе нравиться на фото и видео. Так ты будешь из раза в раз чувствовать себя увереннее в кадре, и сопротивление «надо снимать видео» начнет уменьшаться.
Чтобы нравиться себе на фото и видео, тебе нужно:
✔️знать свои удачные ракурсы и позы,
✔️понимать, как работает свет,
✔️отрепетировать движения, при которых ты круто смотришься в кадре.
🎥 Я записала видео-урок “Как самой себя фотографировать и получать кадры как из Pinterest” — посмотри его, он поможет с первой съемки получить красивые кадры.
▶️ Ссылка на видео: https://youtu.be/MD2FGPSvagg
Что дальше?
Если ты хочешь разобраться, как именно тебе интегрировать ведение блога в свою жизнь и о чем писать и снимать видео, чтобы клиенты приходили к тебе — приходи ко мне на консультацию.
Консультация по проявленности в соцсетях ⭐️
Для тех, у кого мало времени на блог, но хочется продвижения.
На консультации:
✅ разберем твои трудности,
✅ найдём твою силу, ценность и уникальность,
✅ соберём понятный и реалистичный план развития блога под твой ритм жизни.
📌 Формат: Zoom, 1 час
💰 Стоимость: 1490 ₽ до 27.01
📩 Запись в личные сообщения в тг: @AnastasiaLazovskaya
После встречи:
* ты получишь анализ своих соцсетей,
* ясный план действий,
* сможешь задавать вопросы в течение месяца,
* и бонус — список проверенных подрядчиков: монтаж, дизайн, текст.
📢 Места ограничены! Пиши прямо сейчас.
И, кстати! Подписывайся на мой Telegram, там ещё больше практичных советов и вдохновения для блогеров ❤️