Амага Джиоева и Белла Гацалова дали мастер-класс юным волейболисткам

Звёзды российской суперлиги — юным спортсменкам

Во Владикавказе состоялся уникальный волейбольный мастер-класс: лидеры женской суперлиги России Амага Джиоева и Белла Гацалова поделились опытом и секретами мастерства с юными волейболистками из местных секций.

Разминка — фундамент успеха Сначала спортсменки продемонстрировали комплекс эффективной разминки, без которой невозможны ни упорные тренировки, ни стремительный рост игровых показателей. Особый акцент был сделан на растяжке плечевого пояса и активизации ног — ключевых элементов для динамичной подачи и быстрой игры у сетки. Технические приёмы и трюки После разогрева Амага и Белла перешли к отработке специфических приёмов: Подача «прыжком» с уклоном под острым углом; Техника мяча «палец-указатель» для точного паса; Блок-приём: синхронизация рук и взгляд на мяч. Каждый приём сопровождался детальным разбором ошибок и практическими советами, как довести движение до автоматизма. Мотивация и наставления Самое главное — верить в себя и не бояться ошибок, напомнили Амага и Белла. Они рассказали, как личная дисциплина и ежедневная работа над собой помогают им удерживать высокий уровень в суперлиге. Юные участницы без устали брали автографы и фотографировались с кумирами, а главное — заряжались уверенностью в собственных силах.