Ольга Вашурина, ведущая популярного шоу «Кондитер», которая славится своей любовью к тортикам участников программы, призналась, что иногда сталкивается с проблемой лишнего веса. Она даже участвовала в 21-дневном похудательном челлендже, в ходе которого ей удалось сбросить десять килограммов.
Напарница Рената Агзамова периодически прибегает к значительному снижению веса, так как серьезно увлекается пауэрлифтингом. Для подготовки к соревнованиям она строго придерживается диетических рекомендаций тренера, что включает потребление около двух тысяч калорий в день с учетом оптимального соотношения белков, жиров и углеводов.
В преддверии соревнований Ольга придерживается так называемой «сухой» диеты, которая позволяет ей за неделю снизить вес на пять килограммов. Первые четыре дня ее рацион ограничивается до 1000 калорий в сутки, после чего следует трёхдневное воздержание от пищи с минимальным потреблением воды (пол-литра) и плотным ужином накануне состязаний. Вашурина советует не повторять такую практику, так как она может быть небезопасна для здоровья.
Этот метод похудения не является здоровым и может повлечь негативные последствия
— прокомментировала она в разговоре с Леди Mail.
Ранее в новостях обсуждались другие подходы к похудению, предложенные врачами, включая методику похудения на фоне полноценного питания, а также об угрозах диет, основанных на группе крови.