Дефицит витамина D в организме может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая диабет, ожирение, депрессию и бесплодие, заявила доктор медицинских наук Елена Малышева. По её словам, около 84% россиян испытывают нехватку этого вещества, что требует регулярного приёма витаминов круглый год. Препараты с витамином D представлены в аптеках в широком спектре форм и дозировок: капсулы, таблетки, спреи и даже жевательные мармеладки. Популярные бренды включают «Детримакс», «Аквадетрим» и Vitumnus. Врачи советуют обращать внимание на симптомах, сигнализирующих о нехватке витамина: выпадение волос, набор веса и постоянная усталость. Одной из прогрессивных форм приема витамина D являются препараты с высоким содержанием, предназначенные для недельного интервала приёма. Препараты с дозировкой 50 000 МЕ рассчитаны на приём один раз в неделю и популярны в США и Италии. Однако использовать такую схему можно только по рекомендации специалиста, сообщает transsibinfo. Ранее искусственный интелл
Дефицит витамина D опасен для здоровья россиян, предупреждают медики
16 июня 202516 июн 2025
7
1 мин