Собрания анонимных алкоголиков – один из способов распрощаться с алкогольной зависимостью.
Люди с общей судьбой
«Всем привет, я алкоголик» – с этой фразы начинаются собрания анонимных алкоголиков. Признать себя зависимым от спиртного – это первый и самый трудный шаг. Значит, человек понимает, что у него проблема и он готов к изменениям своей жизни. Собрания анонимных алкоголиков – один из способов распрощаться с алкогольной зависимостью.
Они собираются дважды в неделю – по понедельникам и пятницам, в здании наркологического диспансерного отделения, где им безвозмездно предоставили помещение для собраний. Рассаживаются на стульях, пьют чай. Выглядят все опрятно, хорошо одеты. У каждого за плечами солидный алкогольный стаж, но сейчас все они имеют свой период трезвости. Константин (все имена вымышлены – прим. редакции) не пьет четыре года и семь месяцев – в телефоне он установил счетчик дней без выпивки. Говорит, что поначалу это помогает держаться: «Смотришь на цифру и думаешь – если сейчас выпью, то придется начинать сначала». Лида трезва 160 дней, Айгуль – восемь месяцев, Кирилл – год... Они спокойно делятся своими историями, хотя многие моменты их прошлой жизни ужасают.
Собрание проводит приятная молодая женщина. «Я Оля, алкоголик», – начинает она первой. У Оли всю жизнь сильно пил отец, поэтому дома все время были скандалы и драки. Росла тихой, забитой, никому неинтересной девочкой. Впервые попробовала алкоголь в шестом классе. В подростковом возрасте связалась с плохой компанией, начала выпивать регулярно.
– Выпив, я стала смелее, веселее, могла танцевать, общаться, заводить друзей, – рассказывает Оля. – А еще – могла выплеснуть на чужих людей ту агрессию, которая годами копилась во мне. Я скандалила и дралась.
Затем Оля вышла замуж и родила дочь. Всю беременность она пила, правда, слабый алкоголь. Во втором браке у нее появился сын. Из-за вечных гулянок Оля не ухаживала должным образом за младенцем, скинув на дочь всю заботу о брате. Девятилетняя девочка вынуждена была менять ему подгузники, кормить, вставать к нему по ночам. Второй муж мало чем отличался от первого – тоже пил, бил Олю. В комнате общежития, где они жили, собирались собутыльники. Как правило, застолье заканчивалось драками и приездом полиции. В итоге ее дочка, не выдержав этого кошмара, ушла жить к бабушке.
– Я развелась и со вторым мужем, – продолжает Оля. – Постепенно перешла на крепкий алкоголь, и сама не заметила, как спилась. Если раньше могла выпить вечером и утром как ни в чем не бывало пойти на работу, то сейчас похмелялась прямо на рабочем месте. В итоге меня уволили. А вскоре начались запои. Мне казалось – у меня нет работы, чем еще заняться? Жалеть себя – любимое дело алкашей. Всех вокруг считала виноватыми в моих бедах: мать-одиночка, без работы, никто меня не понимает – и снова беспробудно пила. В голове одна-единственная мысль – найти выпивку. Однажды взяла из морозилки последний кусок мяса и обменяла на бутылку. В какой-то момент решила закодироваться. Продержалась семь месяцев – из страха, что умру или меня парализует. И вот как-то вечером решила выпить. Думала – возьму чекушку и все. Но это иллюзия всех алкоголиков – остановиться невозможно. Я не просто пила, я упивалась и не могла остановиться, как будто хотела залить в себя все то количество алкоголя, которое пропустила за эти семь месяцев.
Очнулась Оля в наркологии. Пролечившись, вернулась домой. Сына на время ее отсутствия поместили в приют. Оля была полна решимости вернуть его. Но дома она обнаружила остатки водки и тут же выпила. Когда подшофе явилась в наркологию, ее выгнали и оттуда. Женщина ушла в длительный запой.
– Месяца два я вообще ничего не ела, пила только алкоголь. Однажды проснулась более-менее протрезвевшая и не смогла встать. Ноги подкашивались, и я падала обратно, – вспоминает Оля. – Это ужасное состояние – когда ты и пить, и не пить не можешь, оно приводит к безумию. Думала, что умираю, что это конец. У меня на стене в комнате висели иконы, и я обратилась к Богу – «Или забери или помоги справиться». И произошло чудо. В этот момент ко мне пришла подруга, которую я много лет не видела. Она помогла мне прийти в себя и поехать в реабилитационный центр в Стерлитамаке. Там я узнала о программе «12 шагов» и о сообществах анонимных алкоголиков.
Путь домой
Вернувшись через четыре месяца домой, Оля устроилась на работу, вернула сына и дочь. Она начала ходить на встречи анонимных алкоголиков. Говорит, что не пьет два года и три месяца.
– Я благодарна программе, которая помогает жить в трезвости. Сейчас ко мне обращаются люди, которым нужна помощь, и мне очень радостно, что я могу поделиться своим опытом с теми, кто страдает и не знает, что делать.
Очень часто у людей непьющих возникает вопрос: «Почему человек спивается?» Сами алкоголики, живущие в трезвости, говорят, что к выпивке их приводили негативные мысли и чувства.
– Алкоголики очень чувствительные люди, любую мелочь воспринимают близко к сердцу. Они злятся на тех, кто, по их мнению, сказал или сделал им что-то не то. Если здоровый человек и думать об этом забудет через пять минут, то алкоголик будет вариться в этом чувстве, культивировать его, пока оно не расцветет пышным цветом, – объясняет Оля. – Кажется, что эту злость, отрицательные эмоции можно погасить только алкоголем. Алкоголик все что угодно использует как повод выпить. Это сейчас я понимаю, что специально нарывалась на конфликты, раздувала из мухи слона – просто чтобы оправдать очередную пьянку. Когда ты алкоголик, становится нормой, что тебя унижают и оскорбляют. Потому что для тебя это повод выпить. Если не было причины себя пожалеть и пойти за бутылкой, то я начинала вспоминать что-то плохое, что происходило со мной несколько лет назад – и, конечно, находила.
Оля считает, что алкоголики не умеют проживать эти негативные чувства. В процессе прохождения 12 шагов человек учится этому. Так можно побороть тягу к алкоголю. Поэтому на собраниях анонимных алкоголиков они рассказывают о том, что их рассердило или обидело, вызвало отрицательные эмоции, и делятся тем, как они сумели их пережить.
– Понятие и принятие того, что ты – алкоголик, у всех приходит в разное время. Есть такое выражение «Каждый человек должен докатиться до своего дна. Но это дно у каждого свое». Одни понимают это, когда остаются без семьи и жилья на улице, другие – когда в первый раз не смогли из-за похмелья выйти на работу, – говорит Оля.
– У меня есть видео, снятое, когда сотрудники опеки пришли забирать сына. Я специально его сохранила, чтобы оно напоминало мне о моем дне.
Мы на всю жизнь алкоголики. Это заболевание, которое медицина не может излечить. Алкоголь – хитрый и властный враг, совладать с ним без помощи трудно. Единственное, что может нам помочь – не пить ни капли.
Первый, самый трудный шаг – признать, что ты бессилен перед алкоголем, 12-й шаг – донести это до других алкоголиков и помочь им.
Общество анонимных алкоголиков – не религиозная, не коммерческая и не медицинская организация, независимая от кого-либо. Здесь принимают всех. Главное, чтобы человек действительно хотел бросить пить. Сам, без принуждения и давления. Собрания абсолютно бесплатны.
Собрания туймазинской группы анонимных алкоголиков «Доверие» проходят по понедельникам и пятницам с 20.00 до 21.00 по адресу: ул. Южная, д. 22 (здание наркологического диспансерного отделения, 2-я дверь слева, 2-й этаж).
Телефон горячей линии по РБ: 8-800-101-34-72.
Телефон горячей линии г. Туймазы: 8-995-94-60-826.