Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅
Бпящий Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ

πŸ›οΈ Какой Ρ‚Ρ‹ Ρ‚ΠΈΠΏ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ? ΠŸΡ€ΠΎΠΉΠ΄ΠΈ мягкий тСст ΠΈ ΡƒΠ·Π½Π°ΠΉ!

Π’Ρ‹ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡˆΡŒΡΡ, насколько Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ твоя ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π²ΠΎΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ, Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ потрСбности. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π°? ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΠΉ Π½Π° вопросы ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Π±ΡƒΠΊΠ² Ρƒ тСбя большС: A, B, C ΠΈΠ»ΠΈ D A. На спинС, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π²Ρ‘Π·Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Π² спокойствии
B. На Π±ΠΎΠΊΡƒ, обнимая ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ ΠΈ ΡƒΡŽΡ‚
C. На ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΡΡ‡Π΅ΡˆΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΌΠΈΡ€Π°
D. Π’ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ тСбя β€” хаос, Π° ΠΏΠΎΠ·Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· разная A. ΠŸΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° шСи ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹
B. ΠžΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΡŽΡ‚Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΊΠΎΠΊΠΎΠ½Π΅
C. Π₯олодная сторона ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ
D. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ мСшало β€” максимум свободы A. Как Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ участвовала Π² ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π΅
B. Π£ΡŽΡ‚Π½ΠΎ, Π½ΠΎ хочСтся Π΅Ρ‰Ρ‘
C. Часто Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ шСя ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ
D. Всё Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ссли Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ πŸ‘‰ ΠŸΠΎΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Π±ΡƒΠΊΠ² Ρƒ тСбя большС β€” это ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΈΠΏ: Π’Ρ‹ Ρ†Π΅Π½ΠΈΡˆΡŒ структуру, баланс ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡˆΡŒΡΡ ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅.
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ°, которая ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ шСю ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ β€” Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ½Ρ‘ΡˆΡŒΡΡ с Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π· напряТСния.
πŸ’‘ ИдСально: ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ с ортопСдичСским Ρ€Π΅Π»ΡŒΠ΅Ρ„ΠΎΠΌ ΠΈ эффСктом памяти.
πŸ”— ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ Π’Ρ‹ β€” ΡƒΡŽΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. Π›ΡŽΠ±ΠΈΡˆΡŒ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚, Ρ‚
ОглавлСниС

Π’Ρ‹ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡˆΡŒΡΡ, насколько Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ твоя ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π²ΠΎΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ, Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ потрСбности. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π°? ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΠΉ Π½Π° вопросы ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Π±ΡƒΠΊΠ² Ρƒ тСбя большС: A, B, C ΠΈΠ»ΠΈ D

πŸŒ™ Вопрос 1: Как Ρ‚Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Π΅ΡˆΡŒ?

A. На спинС, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π²Ρ‘Π·Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Π² спокойствии
B. На Π±ΠΎΠΊΡƒ, обнимая ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ ΠΈ ΡƒΡŽΡ‚
C. На ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΡΡ‡Π΅ΡˆΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΌΠΈΡ€Π°
D. Π’ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ тСбя β€” хаос, Π° ΠΏΠΎΠ·Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· разная

☁️ Вопрос 2: Π§Ρ‚ΠΎ для тСбя Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ Π²ΠΎ врСмя сна?

A. ΠŸΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° шСи ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹
B. ΠžΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΡŽΡ‚Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΊΠΎΠΊΠΎΠ½Π΅
C. Π₯олодная сторона ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ
D. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ мСшало β€” максимум свободы

πŸ’€ Вопрос 3: Как Ρ‚Ρ‹ сСбя Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅ΡˆΡŒ послС пробуТдСния?

A. Как Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ участвовала Π² ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π΅
B. Π£ΡŽΡ‚Π½ΠΎ, Π½ΠΎ хочСтся Π΅Ρ‰Ρ‘
C. Часто Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ шСя ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ
D. Всё Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ссли Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ

✨ Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹:

πŸ‘‰ ΠŸΠΎΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Π±ΡƒΠΊΠ² Ρƒ тСбя большС β€” это ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΈΠΏ:

πŸ”Ή Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ A β€” Π’Ρ‹: АнатомичСская ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° с эффСктом памяти

Π’Ρ‹ Ρ†Π΅Π½ΠΈΡˆΡŒ структуру, баланс ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡˆΡŒΡΡ ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅.
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ°, которая
ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ шСю ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ β€” Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ½Ρ‘ΡˆΡŒΡΡ с Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π· напряТСния.

πŸ’‘ ИдСально: ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ с ортопСдичСским Ρ€Π΅Π»ΡŒΠ΅Ρ„ΠΎΠΌ ΠΈ эффСктом памяти.
πŸ”—
ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ

πŸ”Ή Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ B β€” Π’Ρ‹: ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ°-обнимашка (Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ большая мягкая)

Π’Ρ‹ β€” ΡƒΡŽΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. Π›ΡŽΠ±ΠΈΡˆΡŒ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚, Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ощущСния.
Π‘ΠΎΠ½ для тСбя β€” это способ ΡΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с собой ΠΈΠ»ΠΈ с ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Ρ‘Ρ€ΠΎΠΌ.

πŸ’‘ ИдСально: мягкиС ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ с Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ для шСи, Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π° ΠΎΡ‰ΡƒΠΏΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ.
πŸ”—
ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ-ΠΎΠ±Π½ΠΈΠΌΠ°ΡˆΠΊΡƒ

πŸ”Ή Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ C β€” Π’Ρ‹: ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° с ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ эффСктом

Π’Ρ‹ активная, Π½ΠΎ часто ΡƒΡΡ‚Π°Ρ‘ΡˆΡŒ β€” Ρ‚Π΅Π±Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ ощущСния свСТСсти ΠΈ расслаблСния.
Жаркая Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΈ тяТёлоС ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ? Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚Π²ΠΎΡ‘.

πŸ’‘ ИдСально: ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ с ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ тСрморСгуляциСй.
πŸ”—
ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ

πŸ”Ή Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ D β€” Π’Ρ‹: Π£Π½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° с Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ

Π’Ρ‹ β€” Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½. БСгодня спишь Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡƒ, Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π° β€” Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅.
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ°, которая
подстраиваСтся ΠΏΠΎΠ΄ Ρ‚Π²ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠ·Ρ‹, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом остаётся ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ.

πŸ’‘ ИдСально: ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ с эффСктом памяти Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹.
πŸ”—
ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ

А ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚ΠΈΠΏ Ρ‚Ρ‹? Π”Π΅Π»ΠΈΡΡŒ Π² коммСнтариях!