В 1960-х годах японский профессор Йоширо Хатано из Университета здоровья и благосостояния Кюсю забил тревогу: нация стремительно толстела. Рост числа случаев ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета он связывал с катастрофическим снижением физической активности. Проведя серию исследований, ученый пришел к выводу: среднестатистический японец делает лишь около 4 000 шагов в день, потребляя при этом на 300-400 килокалорий больше необходимого.
Вместе с изобретателем Джиро Като, основателем компании Yamasa Tokei Keiki, Хатано разработал решение — первый массовый шагомер «Манпо-кей». Это компактное механическое устройство, напоминавшее карманные часы, работало по принципу маятника: внутренний грузик реагировал на каждый шаг, а простой счетчик фиксировал количество. Носить его предлагалось на поясе или в кармане.
Особенностью устройства стал встроенный целевой показатель — 10 000 шагов. Эта цифра появилась не случайно: по расчетам Хатано, такое количество шагов позволяло сжигать около 500 килокалорий ежедневно, компенсируя избыточное потребление калорий. Когда счет достигал заветной отметки, устройство подавало сигнал.
Есть также версия, согласно которой разработчики шагомера выбрали цифру 10 000, потому что иероглиф, обозначающий ее в японском языке, напоминает шагающего человека: 万, да и само число выглядит эффектно и легко запоминается.
Рекламная кампания делала акцент на универсальности гаджета: на плакатах «Манпо-кей» носили и спортсмены, и рабочие, и офисные служащие. Новый шагомер активно рекламировали как гаджет для здоровья — его носили даже школьники, и когда в 1965 году в Японии стартовала национальная кампания «Давайте ходить!», норма в 10 000 шагов стала автоматически ассоциироваться со здоровым образом жизни.
Интересно, что, несмотря на то, чтот на исследованию Хатано уже более 60 лет, предложенная им норма продолжает жить. Ее до сих пор рекомендует Министерство здравоохранения Японии. А многие современные шагомеры по-прежнему используют 10 000 шагов как стандартный целевой показатель, превратив маркетинговый ход полувековой давности в глобальный фитнес-стандарт. На самом деле норма шагов в день у каждого человека своя. Она зависит от веса, состояния здоровья, питания и остальной активности в течение дня.
#ЕвгенияВорсина #ИсторияПовседневности