После ЕГЭ — пустота, некий вакуум. Казалось бы, звучит странно, ведь позади один из самых стрессовых периодов жизни школьника. Ушли бессонные ночи, литры кофе и горы тестов, уже не нужно зубрить теорию вероятностей и писать сочинения в формате, от которого дергается глаз. Все! Экзамены сданы, поступление — в кармане. Радость? Ан нет. Усталость? Да. А еще — странное чувство, будто кто-то выдернул из розетки. И в этой тишине, уже без учебников и пробников, вдруг накатывает: «А что теперь?»
Вот с этого момента и начинается то, о чем мало кто говорит. Пост-экзаменационный синдром. Его не учат распознавать ни в школе, ни на курсах подготовки. А жаль. Потому что после всех этих месяцев напряжения и гонки, организм (и особенно психика) просто сдает. Мозг отключается, мотивация исчезает, а ощущение цели — куда-то улетучивается. Все было ради ЕГЭ, а ЕГЭ закончился. И вот он, вакуум.
Причем это состояние редко вызывает тревогу у родителей или учителей. «Да просто отсыпается», — говорят они. Или: «Пусть отдохнет, он заслужил». И это, конечно, правда. Только иногда под маской отдыха скрывается совсем другое. Апатия. Потеря интереса. Отказ от активностей, даже тех, что раньше радовали. И если не поддержать вовремя — можно загреметь в настоящую эмоциональную яму. В университете таких ребят называют «потухшими первыми курсами». Вроде бы на парах сидят, но глаза стеклянные, интереса ноль, мотивации нет. Уж поверьте, видела таких не раз.
Вот тут и вступает в игру репетитор. Да-да, тот самый, кто сначала гонял с заданиями, а теперь может стать для выпускника точкой опоры. Потому что у репетитора, если повезло с подходом, выстраиваются не просто учебные, а человеческие отношения. И когда экзамены сданы, можно немного выдохнуть — и поговорить. Не о тестах и баллах, а о будущем. О том, что теперь делать со своей свободой. Где искать интерес. Чем хочется заниматься дальше. И это не всегда легкий разговор, но он часто очень нужен.
Иногда я с учениками устраиваю простые, но важные встречи — без учебников. Мы садимся в парке с кофе или болтаем по Zoom. Говорим о жизни. И за этими разговорами выныривает то, что было спрятано: страх. Страх не справиться, не понравиться, не найти друзей. Обычные, человеческие тревоги, которые в голове подростка могут нарастать как снежный ком. Важно быть рядом в этот момент. Не как психолог, нет. А как наставник, человек, который знает путь чуть дальше и может показать, что все это — нормально. Что страх — это часть роста. Что пустота — не конец, а начало.
А что помогает? Первым делом — совместное планирование. Многие думают, что это скучно и похоже на табличку в Excel, но на деле — это поиск новых ориентиров. Разговариваем, чего хочется. Кем хочется стать. Какие навыки стоит подтянуть до вуза, где можно поучаствовать летом, какие курсы пройти. Иногда мы открываем новую страсть — кто-то уходит в волонтерство, кто-то вдруг увлекается дизайном, кто-то записывается на курсы публичных выступлений. Главное при этом — дать понять: жизнь продолжается, и в ней еще полно открытий.
Второй момент — самоорганизация. Университетская среда требует совсем других навыков. Там никто не будет напоминать о дедлайнах, там все на самоконтроле. Поэтому после ЕГЭ я стараюсь научить ребят не только учиться, но и планировать, расставлять приоритеты, брать ответственность. Это уже не про баллы, а про взрослую жизнь.
И третий — точки роста. Мне кажется, это особенно важно. У каждого человека есть что-то, что его «зажигает». Иногда нужно просто помочь это найти. Подсказать, где искать вдохновение, дать толчок. Бывает, достаточно показать одно видео, дать ссылку на лекцию, рассказать о чужом интересном опыте — и все, человек загорается. И вот уже не до апатии.
Конечно, многое зависит от вовлеченности родителей. Но здесь главное — не путать контроль с поддержкой. Не «ну-ка покажи, что ты сегодня делал», а «как ты себя чувствуешь?», «есть ли что-то, что хочется обсудить?». Эмоциональное состояние ребенка в этот период — как хрупкий росток. Его легко задавить, но, если бережно ухаживать — он обязательно окрепнет.
Дорогие читатели! Чтобы подобрать нужного вам репетитора и закрыть все пробелы в знаниях, вы можете оставить заявку на сайте: https://multitutor.ru/
Как понять, что без помощи не обойтись? Если выпускник постоянно уставший, раздраженный, избегает разговоров, не проявляет интереса к новым вещам, отказывается от общения — это звоночки. И чем раньше на них отреагировать, тем легче будет пройти этот переходный этап.
А что можно сделать? Найти наставника, с которым ребенку будет комфортно. Репетитор — это не только по школьной программе. Это может быть студент старших курсов, молодой преподаватель, просто взрослый с опытом и пониманием. Главное — доверие. Не бойтесь спрашивать: «А как ты себя сейчас чувствуешь? Нужна ли тебе поддержка?» Иногда даже один честный разговор с наставником меняет многое.
И, наверное, самое важное — помнить: поступление не конец пути, а его начало. После финиша одной гонки начинается другая — более длинная и не менее интересная. И очень важно, чтобы рядом был кто-то, кто поможет не потеряться в этом новом мире.
Я как репетитор учусь вместе со своими учениками — быть рядом, когда трудно, когда пусто, когда страшно. И в этом, пожалуй, мой самый ценный опыт. Потому что иногда одна встреча с тем, кто верит в тебя, возвращает не только мотивацию, но и веру в себя.
Не забывайте ставить лайки, подписываться на наш канал и наши паблики в соцсетях.
Наши контакты:
- Сайт: https://multitutor.ru/
- Email: hello@multitutor.ru
- Тел: +7(495)721-88-99
Мы в социальных сетях:
- Telegram - https://t.me/aleksandr_shanichev_multitutor