Избыток ультрафиолета вызывает фотостарение и пигментные пятна. Плюс ожоги, плюс повышает вероятность развития всякой гадости. Чем светлее кожа, тем быстрее наступает возмездие.
Приятная новость состоит в том, что морщины и эти самые пятна появляются на мужском лице позже и неохотнее, чем на женском.
А неприятная – если уж они появились, то вывести их или минимизировать практически невозможно. Особенно это важно для светлокожих мужчин, ибо светлая кожа больше подвержена ультрафиолетовой бяке.
Средства с SPF имеют множество форматов – от кремов и масел до пудр и спреев. Мне, например, нравится спрей, но у него есть существенный минус – неравномерное покрытие кожи. Но спрей удобен: перед выходом побрызгался, и всё, а обновлять несложно. Просто не жалейте средства, слой должен быть достаточно плотным. Ещё один довольно удобный формат средства – стики.
Наносим за 20-30 минут ДО выхода на солнце. Даже на уши и шею.
А теперь важная и нудная информация:
Смотрите, циферки на баночках: SPF 15, 20, 30, это кратность тому времени, в течение которого вы можете находиться на солнце не обгорая. Т. е. если вы обгораете за 10 минут, то с SPF 30 до обгорания у вас будет 300 минут. Но это не точно.
Кстати, насчёт обновления слоя средства.
Лучше делать это каждые 1,5-2 часа, особенно если солнце яркое, а кожа у вас светлая. Мы всё равно потеем, дотрагиваемся до лица и т. п., и защитный слой стирается.
Ещё одна маленькая памятка по процентам защиты от солнечных лучей:
– SPF 15 защитит от 93 % УФ-лучей;
– SPF 30 от 97 % УФ-лучей;
– SPF 50 от 99 % УФ-лучей.
Выбираем средства с пометкой “Защита от UVA- и UVB-излучения”. Хотя обычно все средства уже именно такие.
UVA – это излучение типа А. Самый распространённый длинноволновый тип ультрафиолетовых лучей. Именно эта пакость отвечает за фотостарение и способна проникать глубоко в слои кожи.
UVB – излучение типа В. Причина солнечных ожогов, особенно активно между 12 и 16 часами. Делает больно и разрушает кожу.
Ещё SPF-фильтры бывают двух видов – физические и химические.
Физические, чаще всего это диоксид титана, реже – оксид цинка, работают, как зеркало, т. е. отражают вредные лучи. С нами они никак не взаимодействуют и просто лежат на поверхности кожи, однако их легко стереть, поэтому нужен плотный слой.
Химические фильтры борются с вредоносным излучением. Сейчас их довольно много, да и год от года создаётся много новых формул.
Я перечислю самые известные. И да, разные фильтры нейтрализуют разные лучи, учитывайте это. Кроме того, есть средства с комбинацией физических и химических фильтров. Вот несколько из них:
– Avobenzone (butyl methoxy-dibenzoyl-methane, Parsol 1789) – нейтрализует излучение типа А;
– Mexoryl SX и Mexoryl XL (terephthalylidene dicamphor sulfonic acid drometrizoletrisiloxane). Mexoryl SX – защищает от УФ-лучей типа А, Mexoryl XL – от А и В;
– Tinosorb S и Tinosorb M (bis-ethyl-hexyloxyphenol methoxyphenyl triazine) – дают защиту от УФ-излучения типов А и В соответственно;
– Octocrylene – поглощает излучение типа В.
Ну а на глаза надеваем солнцезащитные очки. Избыток ультрафиолета негативно действует на сетчатку и способен вызвать её воспаление. А оно вам надо?
А ещё у меня есть книга о мужском стиле на Литрес "Как выглядеть на миллион"
А еще у меня есть ТГ канал с чатом, там я отвечаю на вопросы о стиле и чаще публикую материал