Про 3 вещи, которые отрезвили меня сильнее ледяного душа
Самое противное и неприятное в саморазвитии - это то, что когда осознаешь какие-то вещи о своей жизни развидеть это уже не получается.
Месяц назад я поняла, что мое желание развить блог в запрещеннограмме стало плохо влиять на меня. Из желания оно превратилось в агонию. Мне стало плохо с моим желанием. Я стала забывать - Зачем я вообще все это начала? Я стала теряла связь с собой. И с этим нужно было срочно что-то делать.
И я сделала - сократила время нахождения в соц сетях на 95%. Без предупреждений, без подготовки. Сразу.
На что променяла:
- На живое общение с друзьями
- На занятия в тренажерном зале
- На созерцание природы
- На удовольствие от приготовления еды и других бытовых дел
- На поездку в Красноярск с мужем
- На погружение в свою профессиональную деятельность в реальности
За это время мой мозг снова стал здраво мыслить и вот что я поняла:
- Быть с собой честной всегда тяжело! А если в жизни соцсети занимают слишком большое время, то становится даже невозможным. Потому что онлайн мир это из самых сильных иллюзий в мире. Лента учит нас притворяться. Можно слишком поздно понять, что твое настоящее, а что нет.
- Теряется интерес к жизни «без фильтра». Даже если мы снимаем без фильтров. Когда весь мир - в экране, за окном всё кажется скучным. Реальный мир блекнет, теряет краски. Пропадает интерес к собственной реальной жизни. Нет настоящей радости.
- Родные, близкие и люди вокруг начинают надоедать. Кажется, что они отвлекают нас от нашей виртуальной идеальной сказки. Хочется обратно. Страшно, но «черный» экран постепенно и незаметно делает свое дело.
И так быть не должно! Соцсети созданы для нас, а не мы для них!
📍 Когда я начала замечать это в себе - я резко прекратила кормить телефон своим временем и вниманием. Оставила ему ровно столько места, сколько нужно для работы.
💡 Если вы также потеряли все смыслы ради чего начинали вести блог или не можете наладить баланс между реальной и виртуальной жизнью, то возможно я смогу вам помочь.
Как? Расскажу на тета-разборе. Напишите мне в Разбор и я свяжусь с вами. Ссылку прикрепляю ⤵️
В моем ТГ-канале много тета-проработок, которые могут помочь здесь и сейчас.