Корейская beauty-философия основана на глубоком увлажнении, защите и многоступенчатом уходе. Вот главные принципы, которые помогают кореянкам сохранять кожу сияющей и подтянутой даже после 40+.
Не забудьте подписаться, чтобы не пропустить новые интересные статьи!
1. Двойное очищение
Как:
Масло/бальзам – растворяет макияж и SPF.
Водостойкий гель/пенка – удаляет загрязнения.
Зачем:
- полное удаление косметики и кожного сала.
- предотвращает закупорку пор и воспаления.
Совет: Используйте pH-нейтральные средства (5.5).
2. Многослойное увлажнение
Схема нанесения (от легкого к плотному):
Тонер – восстанавливает pH.
Эссенция – легкое увлажнение.
Сыворотка – концентрированные активы (гиалуроновая кислота, пептиды).
Крем – «запечатывает» влагу.
Лучшие ингредиенты:
Гиалуроновая кислота (Hyaluronic Acid).
Церамиды (Ceramide).
Прополис (Propolis).
3. Защита от солнца 365 дней в году
Правила:
- SPF 50+ – даже зимой и в пасмурную погоду.
- наносить за 15 мин. до выхода.
- обновлять каждые 2–3 часа (если на улице).
Лучшие корейские санскрины:
Missha All Around Safe Block.
COSRX Aloe Soothing Sun Cream.
4. Массаж лица и гимнастика
Техника «Корейского лифтинга»:
Похлопывания подушечками пальцев – улучшает микроциркуляцию.
Дренажные движения от центра к вискам – снимает отеки.
Упражнение «Рыбка» (надуть щеки и перекатывать воздух) – укрепляет мышцы.
Эффект:
- уменьшает носогубные складки.
- подтягивает овал лица.
5. Питание для кожи
Что едят в Корее для молодости:
Кимчи – ферментированные овощи (пробиотики).
Морские водоросли – источник коллагена.
Зеленый чай – антиоксиданты.
Рис – витамины группы B.
Добавки:
Коллаген в порошке (1–2 г/день).
Витамин С (500 мг/день).
Бонус: Корейские патчи для глаз
Утром – с кофеином (против отеков).
Вечером – с гиалуроновой кислотой (увлажнение).
ТОП-3 бренда по мнению нашей редакции:
Papa Recipe Bombee Honey Patch.
Petitfee Gold & Snail Patch.
The Saem Iceland Hydrating Eye Patch.
Вывод
Корейский уход – это системность и дисциплина. Три главные правила:
- Не пропускать очищение.
- Увлажнять кожу в несколько слоев.
- Всегда использовать SPF.
Попробуйте внедрить хотя бы 2–3 правила – и ваша кожа скажет вам «комсамнида» (спасибо)!
Будем признательны, если поделитесь своими мнениями и опытом в комментариях!
Внимание! Статья не является рекламной, и написана только в информационных и ознакомительных целях.
Напоминаем! Пожалуйста, всегда консультируйтесь с врачом для постановки диагноза, назначения лечения или получения рекомендаций по домашнему уходу.
ВАМ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО: