❗️❗️❗️❗️❗️❗️
КАК НЕ ЗАМЕРЕТЬ НА ПОДИУМЕ
Знакомо чувство, когда ноги будто ватные, а в голове — белый шум?
💾 Запомни технику: СТОП – ДЫХАНИЕ – ДВИЖЕНИЕ
👣 СТОП — остановись на секунду, не рвись вперёд вслепую.
💨 ДЫХАНИЕ — вдохни глубоко (через нос) и выдохни (через рот). Волнение — это энергия. Ты её приручаешь.
🚶♀️ ДВИЖЕНИЕ — шагни вперёд с тем ритмом, который диктует твоя внутренняя королева.
Подиум — это не сцена суда, это твоя личная дорожка славы.Люди не судят тебя — они смотрят, замирая.
❤️ Поделись этим лайфхаком с тем, кто впервые выходит на подиум. Это может стать его суперсилой.
#MFFRUSSIA #лайфхакмодели #мода2025
