У каждого из нас бывали трудные дни, не так ли? А если это были не дни, а месяцы или даже годы? Когда человек сталкивается с большим стрессом - потерей близкого, разрыв отношений, кризис личности, когда состояние упадка и апатии сохраняется слишком долго, человеку тяжело разобраться с ситуацией самому, на помощь ему приходят специалисты - психолог, психотерапевт или психиатр, в зависимости от тяжести состояния. Как понять, что вам нужна эта помощь, ведь многие думают, что могут справиться самостоятельно?
Есть несколько флажков, которые помогут вам понять, что помощь специалиста вам нужна:
🚩 ваш сон резко ухудшился
🚩 вы едите слишком мало/слишком много
🚩 вы часто тревожитесь по пустякам
🚩 у вас появились мысли о том, что бороться бесполезно
🚩 вы стали необычно раздражительные или плаксивые, ваш характер резко изменился
🚩 вы стали избегать контакта с людьми, потому что быстро устаете от социума
Если вы собрали хотя бы три флажка, то вам нужна помощь специалиста.
Сегодня мы рассмотрим платформу по подбору психологов и психотерапии "Ясно". Платформа появилась в 2017 году, но особу популярность начала приобретать только в 2022.
Заходя на сайт, мы видим основную информацию о платформе:
3900 проверенных специалистов
7 лет средний опыт практики
81 % клиентов чувствуют результат после 5-й сессии
Как только вы окунаетесь в глубь платформы, решаете обратиться за помощью, вас встречает простой интерфейс с набором вопросов и тем, которые вы хотели бы обсудить. У каждого человека есть свои предпочтения, и для удобства вам предлагается выделить первичные запросы, а платформа вам в этом помогает. Например, вам могут помочь наладить гармоничные отношения с близкими людьми, справиться со стрессом, тревогой и страхом, принять себя и повысить самооценку, научиться говорить «нет» и отстаивать личные границы, пережить перемены: переезд, расставание, потеря работы, понять, почему на работе проблемы и нет мотивации, наладить гармоничные отношения с близкими людьми или справиться со стрессом, тревогой и страхом.
Для человека, который впервые решил обратиться к психологу, любые неудобства могут стать серьезной преградой. Разработчики сайта позаботились об этом и создали понятную и простую платформу, где все понятно и просто.
Как платформа проверяет психологов?
Проверка дипломов: для допуска специалиста к работе рассматривается наличие высшего психологического, гуманитарного и психотерапевтического образования. Также берется во внимание опыт работы, обязательно от трех лет. Обязательным пунктом приема на работу является рекомендательное письмо от супервизора, старших коллег или психологической ассоциации. Прямо на вступительном интервью разбираются успешные кейсы и проверяются навыки.
Платформа развивает своих специалистов и работает над улучшением их профессиональных навыков.
Консультации проходят на платформе по безопасному видеочату в защищенном личном кабинете.
Плюсами данной платформы является простое управление расписанием (и напоминание о сессии заранее), сопровождение на всех этапах ( на сервисе оперативно работает служба поддержки), ценовой диапазон ( от 2850 рублей за сессию), возможность оплаты картами РФ и иностранных банков.
У сайта "Ясно" есть свое приложение, что делает вход в психотерапию еще проще. Также на платформе есть возможность приобрести сертификат, для себя или для близких.