Здравствуйте, друзья! С вами Ольга Соль — таролог, психолог, коуч и человек, который знает: сравнение — это дорога к бесконечному неудовлетворению собой.
Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши достижения обесцениваются, как только вы видите чужие успехи? Что стоит увидеть чей-то красивый Нельзяграм, чьи-то идеальные фотографии в соцсетях, успешную карьеру, как внутри что-то сжимается? Что кто-то моложе, умнее, талантливее, а значит, у вас нет шансов?
Сравнение может быть полезным, если оно мотивирует. Но чаще оно разрушает самооценку, создает тревожность и мешает радоваться жизни.
Этот расклад поможет вам:
✔ Понять, почему вы постоянно сравниваете себя с другими.
✔ Определить, как это влияет на вас.
✔ Увидеть, что поможет вам освободиться и почувствовать себя лучше.
Почему мы сравниваем себя с другими?
Потому что нас так учили.
✔ В школе сравнивали оценки: «Смотри, какая умница Машенька!»
✔ В семье говорили: «А вот твой двоюродный брат уже добился всего!»
✔ В соцсетях мы видим «идеальные картинки», где у всех всё прекрасно.
Но правда в том, что вы видите только вершину чужого айсберга. Вы не знаете, что стоит за их успехом, какие у них страхи, неуверенность, ошибки и какой ценой они всего достигли.
Этот расклад покажет, как перестать сравнивать себя с другими и начать ценить свою уникальность.
Как читать расклад?
1️⃣ Закройте глаза и почувствуйте, в каких сферах вы чаще всего сравниваете себя с другими.
2️⃣ Откройте глаза и выберите одну из четырех пар карт.
📌 Первая карта покажет, почему вы сравниваете себя с другими.
📌 Вторая карта подскажет, как перестать делать это и найти гармонию с собой.
Готовы? Тогда смотрим, что говорят карты.
Расшифровка для первой карты в паре (листайте карусель):
Расшифровка для второй карты в паре (листайте карусель):
Выводы:
Сравнение – это ловушка, которая мешает заметить свою ценность.
✔️ Если кажется, что вам чего-то не хватает, посмотрите, что у вас уже есть.
✔️ Если сравнение связано с внутренними страхами, осознайте, что они не реальны.
✔️ Если сравнение мешает расти, сфокусируйтесь на своем пути.
✔️ Если вы не уверены в себе, научитесь слушать свой внутренний голос.
Напишите в комментариях свой вариант, и я подскажу, как перестать загоняться и начать ценить себя по-настоящему!
📌 Опрос: В каких сферах вы чаще всего сравниваете себя с другими?
1️⃣ В карьере и деньгах, кажется, что у других все быстрее и лучше.
2️⃣ В отношениях и семье, кажется, что у всех идеальная любовь, кроме меня.
3️⃣ В самореализации, кажется, что я недостаточно хорош.
Или у вас свой вариант? Поделитесь в комментариях.