Орнелла Мути – имя, которое стало синонимом красоты и неувядающей молодости. Итальянская дива, покорившая сердца миллионов, и сегодня, в свои 70 лет, восхищает свежестью и элегантностью. В чем же секрет ее привлекательности?
Вопреки распространенному мнению, Орнелла не прибегает к радикальным мерам омоложения. Она отдает предпочтение натуральным методам поддержания красоты, считая, что именно они дают долговременный эффект. Основа ее философии – здоровый образ жизни.
Первое и главное правило – правильное питание. Актриса не сторонница строгих диет, но придерживается сбалансированного рациона, богатого фруктами, овощами, рыбой и оливковым маслом. Она избегает фастфуда, газированных напитков и избытка сладкого. Важную роль играет и питьевой режим – Орнелла выпивает не менее двух литров чистой воды в день.
Физическая активность – еще один краеугольный камень ее молодости. Орнелла регулярно занимается йогой и плаванием, что помогает ей поддерживать тонус мышц, гибкость и хорошее настроение. Она считает, что движение – это жизнь, и старается не пренебрегать даже небольшими физическими нагрузками.
Уход за кожей – это отдельная тема. Актриса использует только качественную косметику, отдает предпочтение натуральным маслам и регулярно посещает косметолога. Она никогда не забывает смывать макияж перед сном и защищает кожу от солнца.
Наконец, самый важный секрет молодости Орнеллы Мути – это любовь к жизни и позитивный настрой. Она уверена, что внутреннее состояние напрямую влияет на внешний вид. Актриса старается окружать себя приятными людьми, заниматься любимым делом и находить радость в каждом дне.