Вчера прошла моя вторая тренировка.
Дала себе 4 дня на восстановление после первой, так как болело абсолютно все. Тело же отвыкло от такой интенсивности. Нужно входить в режим плавно, а я как обычно - с места в карьер.
На самом деле не ожидала, что тренировка будет такой сложной. Не даром в отзывах клуба пишут, что не похудеть, просто невозможно. И это действительно так.
По одежде уже вижу, что живот ушел, бедра стали меньше, отеки постепенно покидают мое тело. И это только два занятия!
По весу сказать не могу, так как ещё не взвешивалась.
В последний раз в мае вес был 78 кг. Вот его и держу за ориентир.
Вторую тренировку выбирала уже по отсутствию кардио. Но от этого было не легче.
Тренер разложил по кругу разный инвентарь, мы должны были передвигаться по кругу от станции к станции , выполняя указанные упражнения.
Уже к концу первого круга вся одежда была мокрая. А таких кругов было три.
После тренировки выползала красная как рак
Конечно в 20:00 заниматься уже поздно. Но пока других вариантов нет.
Планирую в дальнейшем два занятия вечером в будни и одно в выходные.
Завтра хочу сходить на тренировку "Кардашьян". Наверное что-то на ягодицы и бедра будет.
И что могу сказать про системность. Да, второй раз мне было гораздо легче идти на занятие, так как я уже знаю зал, уже знаю, что мне там нравится, знаю чего примерно ожидать.
Поэтому нет, я себя не заставляла, а шла с удовольствием за результатом!
Вчера еще спонтанно записалась на педикюр и маникюр. Из разряда, ещё минуту назад никуда не было надо, а теперь очень надо.
Нашла девушку на Авито. До нее ехать на метро. Но зато маникюр 1500, вместо 3000, педикюр 1700 вместо 3700. Считаю очень выгодно, таких цен давно не видела.
И вот уже сижу на педикюре. Отдыхаю, пишу статью.
Маникюр будем делать в воскресенье. Сразу все вместе долго очень, порядка 4 часов.
⚒️ По ремонту.
Сегодня один из наших работников ходил к соседу зачищать кусочек стены. Наконец-то дело сдвинулось. Но это опять же по причине того, что сам сосед был занят и в разъездах. Сложно состыковаться.
У нас подготовили стену под поклейку обоев.
Нужно подождать пока все высохнет и можно приступать к чистовой отделке.
Скорее всего не раньше понедельника.
Ждём и надеемся на лучшее во всех делах
Дорогие читатели, если вам интересен мой канал, прошу подписаться, это сильно поможет его развитию.
Мне нужно набрать 30 часов просмотра от подписчиков, чтобы Дзен начал рекомендовать мой канал как можно большему количеству людей.
Благодарю за понимание.
✅ Осталось 20 часов 59 минут