История: как установка из детства мешала взрослой жизни

История: как установка из детства мешала взрослой жизни

(пример) Ольга, 32 года. На работе - компетентный специалист, но отказывается от повышения.

🎙 На сессии с психологом:

— Почему вы не хотите расти в карьере?

— Я боюсь, что начнут завидовать... Я не люблю быть выше других.

— А что будет, если вы станете руководителем?

— Меня начнут осуждать, отвергнут.

📌 Выяснилось: в детстве мама говорила:

«Не высовывайся. Людей с деньгами и властью не любят».

📉 Эта установка мешала ей чувствовать себя достойной роста.

Через 4 месяца работы:

✅ Новая установка: «Я имею право на успех и могу влиять на других, не теряя человечности».

📈 Ольга приняла повышение и впервые провела совещание — спокойно, уверенно и без чувства вины.

💭 Подумай:

Какие родительские фразы до сих пор определяют твои границы?