Полноценное здоровье после 50 – редкость. Но здоровое старение – это не отсутствие болезней, а умение жить с ними, сохраняя огонёк в глазах и ясность в душе.
Хотите прикинуть свой век? Взгляните на родителей. Генетика – не приговор, но важный намёк.
Самая тяжёлая ноша в старости – не болезни, а одиночество.
Супруги не всегда уходят вместе.
Один остаётся – с воспоминаниями, с тишиной и часто становится незаметной обузой для семьи…
Спасает круг друзей! Смех, разговоры, чай – это держит на плаву.
Формула свободы в старости:
«Я сам решаю, с кем общаться, что надевать, о чём думать, во сколько ложиться спать. Пока я в этом волен – я живу».
Потерявший свободу становится грузом.
Пауза – ключ к мудрости
Прежде чем реагировать – вдохните.
Прежде чем говорить – послушайте.
Прежде чем критиковать – посмотрите в зеркало.
Прежде чем писать – подумайте.
Прежде чем ударить – отступите.
Прежде чем умереть – живите!
Счастье – это не ожидание, а бытие. Не надежда, а принятие. Проблемы приходят и уходят. Неразрешима лишь смерть. Остальное – ЖИЗНЬ.
Лучшие отношения – с настоящими людьми, а не с идеальными людьми, с теми, кто учится жить красиво каждый день.
Хотите счастья? Осчастливьте кого-то!
Хотите что-то получить? Отдайте первым!
Хотите быть в кругу хороших? Будьте одним из них!
И когда станет особенно трудно, сквозь слёзы улыбнись:
«Всё хорошо. Всё в руках Божьих».
#здоровоестарение #жизньпосле50 #мудрость #психология #счастье #отношения #осознанность #возрастнеприговор #позитив