Еще немного о мотивации
Ты совершенно права, Диана.
Поддержка мотивации ( об этом писала Мария и очень здорово показано в песне о теннисе) помогает.
Но часто когда спортсмен оказывается на пороге значимого достижения — особенно в условиях крупных или престижных соревнований — почти неизбежно возникает феномен сверхмотивации.
Почему это происходит?
-Давление извне
Тренеры, родители и даже болельщики неосознанно усиливают психологическую нагрузку, трансформируя здоровый соревновательный дух
в тяжелый стресс.
- Фразы вроде «Это твой звездный час!»
- Или: «Мы верим только в тебя»
Создают эффект «точки невозврата», где поражение воспринимается как катастрофа. (читайте "Бублик-пофигист")
- Универсальность явления
Подобное происходит на любом уровне — от клубных соревнований, до турниров уровня ATP
Даже опытные профессионалы иногда перегружают психику, впадая в состояние «грогги» — эмоционального и физического истощения.
P.S.Как тренер и родитель юного спортсмена, я пережил все это на собственном опыте
Эти смешанные чувства — смесь гордости, тревоги и бессилия — остались со мной навсегда.