"Дорогая моя,
Я знаю, как сейчас тяжело вашей душе. Каждый месяц начинается с надежды и заканчивается разочарованием. Врачи разводят руками, анализы в норме, а ответа на главный вопрос — «почему?» — нет. Эта неопределенность, это отсутствие конкретной причины - возможно, самое мучительное во всей этой истории. Как бороться с тем, чего не видишь? Как лечить то, что не диагностируется?
Окружающие, даже самые близкие, часто не понимают глубины вашей боли, их слова порой ранят, хотя и сказаны с добрыми намерениями. Вы чувствуете себя одинокой в этом испытании, будто стоите перед закрытой дверью, за которой — жизнь, о которой вы мечтали.
Вы переживаете настоящее горе - горе по тому материнству, которое, казалось, должно было прийти само собой. Сначала было отрицание: "Это ошибка, в следующем цикле точно получится". Потом пришел гнев - на себя, на врачей, на женщин, которые даже "не старались", а уже ждут ребенка. Затем начались попытки "договориться" с судьбой: новые диеты, дополнительные анализы, народные методы. А теперь, возможно, вас накрывает апатия - кажется, что сил больше нет.
И знаете что? Это нормально. Ваша боль - настоящая. Ваше разочарование - справедливое. Вам не нужно "брать себя в руки" или "думать о хорошем". Вы имеете право на эти чувства.
Каждая беременная женщина на улице, каждый детский смех, каждый невинный вопрос "А у вас есть дети?" - как нож в сердце. Вы чувствуете себя чужой в этом мире, где у всех "получается", а у вас - нет. И самое обидное, что вам даже нечего ответить на вопрос "почему".
Когда боль становится невыносимой, важно не замыкаться в себе. Позвольте близким быть рядом с вами - иногда простой разговор по душам может принести облегчение. Если чувствуете, что не справляетесь, обратитесь к специалисту - психолог сможет помочь вам разобраться в своих чувствах. А может быть, вам станет легче в группе поддержки, где собрались женщины, которые хорошо понимают, через что вы проходите.
Попробуйте найти новые источники радости - возможно, сейчас самое время заняться тем, на что раньше не хватало времени: творчеством, путешествиями, карьерой. И помните: перед вами по-прежнему открыты разные пути - медицинские программы, усыновление, или осознанный выбор жизни без детей, но наполненной смыслом и любовью.
Да, это больно. Невыносимо больно. И никто не вправе обесценивать ваши переживания.
И самое главное – внутри вас есть ресурс, даже если сейчас кажется, что его нет. Вы уже проявляете невероятную силу, просто продолжая пытаться. И каким бы ни был итог этой истории – вы имеете право на счастье. На своё, особенное, может быть, не такое, как у других, но настоящее.
Я верю в вас. Даже если прямо сейчас вам в это трудно поверить".
С теплотой,
Татьяна Игнатова
Перинатальный психолог