💬 Помните: Гнев — это не «плохо». Это чувство, которое говорит вам, что что-то важно. Не подавляйте его — учитесь проживать экологично. Так вы сможете не разрушать, а создавать, использовать гнев как ресурс для изменений. 🧠 Сохраняйте этот чек-лист как «психологическую аптечку» — и в момент сильных эмоций возвращайтесь к себе. Ссылка для скачивания 👉
Публикация доступна с подпиской
Основы нейрографики