Витрон

Игра в саморазвитие "Витрон" позволяет из 36 карт конструировать другую картину мира.

Играющий может перейти от своего конкретного опыта к универсальному опыту, который отражен в каждой карте.

Каждая карта имеет свое поле значений, частично совпадающее с нашим опытом, но надо помнить, что карты обладают определенной степенью абстрактности и наши усилия в процессе игры добавляют дополнительный элемент для продвижения к большей конкретности.

Символические фигуры изображенные на картах отражают общий сюжет игры.

Идея игры «Витрон» - это расширение собственного понимания имеющихся у нас возможностей в игровой форме.

Поле игры определяется квадратом с девятью клетками, которые соотносятся с девятью уровнями прохождения.

Участник вытаскивает на свой день рождения двенадцать карт.

Первые девять карт условно отнесем к нашим желаниям и к нашими реакциями на происходящие в жизни события, где мы в облегченной игровой форме хотим понять суть происходящего. Для этого мы используем квадрат с девятью клетками и вытаскиваем из колоды девять карт, которые будут в соответственном порядке располагаться в девяти клетках. Описание каждой клетки квадрата и описание карта будут приведены ниже.

Квадрат отражает данность которая существует для нас как объективность.

Девять карт выражают наши желания, которые субъективны.

Три карты: десятая, одиннадцатая и двенадцатая, связаны с нашими внутренними состояниями и возможностью нашего влияния на эти состояния. Расклад делается на ваш день рождения и предполагает, что каждая карта будет находится в течении одного месяца в поле вашего внимания.

Эти три карты располагаются в квадрат с девятью клетками, но в соответствии с таблицей из восьмидесяти четырех квадратов.

Девять клеток квадрата статичны и не меняются, они соотносятся с понятием "Есть". Девять карт, которые вы вытащите отражают динамику и они при каждом новом раскладе будут разными и соотносятся с понятием "Хочу". Три карты, местоположение, которых определяется согласно вашему возрасту, соотносятся с понятием "Могу".

Вступление в пространство игры связано с первой клеткой квадрата, который называется потребности, а выпавшая карта является вашей линзой для восприятия ваших потребностей, которые вам предлагается увидеть и осознать.

Чаще всего о потребностях рассуждают, используя пирамиду Маслоу, но в нашей игре мы отходим от привычных ассоциаций и пробуем создать свой список потребностей, который будет отражать не только потребности, но и способы их решения.

Игра «Витрон» - это система самопознания, и она основана на 12 ролях, в которых проявляет себя субъект, где в каждой клетке длительность пребывания составляет один месяц.

Потребности проявляются в нашем физическом теле и принуждают нас к мышлению и действиям, в результате которых возникают эмоции (позитивные и негативные). Они естественны и бессознательны, их отличительной чертой является цикличность и кратковременность.

Как только потребность удовлетворена, мы испытываем удовольствие и на какое-то время забываем про нее, до ее очередного проявления.

Выявленные вами потребности в течение первого месяца будут основаны на вашем знании себя и самонаблюдении. Вы сможете не просто подумать, а увидеть свою потребность в реальном времени и это будет ваш живой опыт, а не чьи-то буквы на чужих страницах.

Очень часто наша проблема в области потребностей заключается в том, что нам не хватает ясности, а не мотивации или энергии.

Главное помнить, что потребности всегда вызывают эмоции. Здесь работает очень простой, но действенный механизм кнута и пряника, который принуждает нас к движению, но благодаря этому возможна наша жизнь и эволюция. Начиная от простой потребности жить, контролируемой инстинктом самосохранения, заканчивая потребностью в самореализации, все это вполне является примерам, который присутствуют в нашей повседневной жизни.

Самое главное – это не игнорировать свои потребности, ведь тот, кто их понимает уже наполовину свободен.

Если вы перешли во вторую клетку квадрата «Витрон», пространство этой клетки называется ценности, а вытянутая вами карта является дополнительным образом или подсказкой на пути понимания и обозначения ваших ценностей.

Проще всего описать ценность как вектор, направление движения.

Ценность – это, по сути, то чего у нас нет и в этом ее главное отличие от потребности.

Потребность можно утолить, например, вы голодны, с точки зрения потребности вам просто нужно поесть.

Но если мы говорим о том, что вы хотите съесть нечто особенное, почувствовать определенный вкус, текстуру, запах и для этого вам необходимо совершать усилия, чтобы это получить, то тогда мы говорим про ценность.

Еще один пример-спорт зал.

Человек ходит в зал, чтобы быть в хорошей форме, физическая форма всячески одобряется социумом, дает в некоторых аспектах жизни преимущество и удовольствие от внимания окружающих.

Но вот человек в какой-то момент понимает, что ему уже не важно, как на него отреагируют люди вокруг, теперь для него спорт зал и упражнения, это не принуждение, а радость от самого процесса, от выделяемых до и после гормонов, меняется сама химическая реакция в организме, появляются новые привычки и как результат, изменяется поведение. Для него поход в зал означает быть здоровым и счастливым.

Это уже ценность, которая не про количество, а про качество проживания жизни и чем лучше человек понимает свои ценности, тем более качественно и свободно он взаимодействует с окружающим миром.

И если наши потребности, условно, мы можем отнести к работе тела: будь то эмоции или энергия, то наши ценности мы можем соотнести с головой и нашим мышлением, они являются источниками чувств.

Есть еще одна особенность проявления или осознания нами своих ценностей, но, к сожалению, об этом редко где упоминается.

Мы говорим об очистительном страдании и тут важны несколько уточняющих моментов.

В современном мире страдание зачастую воспринимается как негативный аспект жизни. Действительно, есть ряд страданий, которые ничего, кроме потери времени и энергии не несут.

Например, страдания, связанные с обсуждением других или желание получить незаслуженное, страх материальных потерь - все это можно отнести к пустым страданиям, не приносящим какой-либо пользы (как вариант помогающий понять идею энергии связанной со страданием может быть мантра «я хочу чтобы все мои страдания принадлежали мне во имя бытия»).

Однако мы сейчас говорим о сознательном страдании и оно неразрывно связано с нашим опытом. Это - как бы реальная плата, за ожидаемый результат.

Так у нас формируется наша собственная ценность и появляются цели, которые соответствуют этой ценности. Под эти цели естественно и гармонично у нас появляются и время, и возможности. Тогда у человека не возникает ощущения, что он проживает не свою жизнь и он становится более уверенным в себе.

Главное помнить, что недостаток успеха никогда не означает утрату смысла – это одна из отличительных черт, по которым можно определить является ли нечто вашей ценностью или это привнесенное социальным миром утверждение, которое по каким-то причинам мы вдруг начали считать своими.

Собственно на этом этапе вы уже можете различить ценность и потребность и таким образом у вас возникает понимание, а это первый шаг к реализации желаемого.

Система значений

И так вы перешли во третью клетку квадрата «Витрон», пространство этой клетки называется система значений, а вытянутая вами карта поможет глубже и детальнее понять этот непростой месяц.

Поняв свои потребности и ценности, можно увидеть, что система значений — это те связи или картина мира, которая возникает в результате взаимодействия первых двух категорий.

Предполагается, что система значений человека – это мысль между потребностью и ценностью и именно здесь сосредоточена наша энергия. Любое действие, решение или образ, начинается именно с мысли.

Система значений — это ваша индивидуальная модель внешнего мира, основанная на личном опыте и восприятии.

Поэтому если вы хотите что-то изменить в жизни, если вы увидели в течение предыдущих двух месяцев, что определенные моменты мешают вам быть счастливым, успешным, уверенным, то начинать нужно с придания значимости своим желаниям.

Вся сложность заключается в том, что значения были внедрены в наше восприятие еще до того момента, который принято называть сознательным. С самого юного возраста человеку прививаются привычки, даются установки «что такое хорошо, а что такое плохо», под пристальным контролем семьи, школы, общества в человеке формируются его идеалы, взгляды, жизненные сценарии и реакции. Эти установки, заложенные еще в несознательном возрасте и кристаллизовавшиеся в виде своего и чужого опыта превращаются в определенного рода «автоматизмы», при помощи которых наше мышление формирует привычные для нас сценарии развития событий, психические реакции и выдает усредненный результат.

Абсолютно любой человек обладает системой значений. Этот механизм как заводские настройки существует в каждом.

Дело в том, что мыслительная деятельность — это очень энергозатратный процесс и сложно представить собственную жизнь, где ты постоянно оцениваешь, анализируешь и взвешиваешь любую свою мысль, шаг, эмоцию. Поэтому человеческий мозг приспособился и определенные действия мы совершаем автоматически (движения, вождение автомобиля, еда). Но дело в том, что все в нас устроено по принципу подобия, и наше мышление работает также.

Однажды что-то увидев и почувствовав, наш мозг запоминает это*.

Повторы в схожих условиях кристаллизуют в нашей памяти слепок или вывод и в дальнейшем, для экономии ресурса, наш мозг автоматически будет использовать это* значение или привычную схему реагирования на похожую ситуацию.

Наша задача – внимательно подойти к изучению собственных установок при этапах перехода в событии или бизнес проекте, в первом варианте, и в течение третьего месяца если у вас расклад на второй вариант. Возможно понадобиться, их переписать.

И здесь важно не торопиться. Дело в том, что любую систему значений можно разделить на рациональную, ту которая может быть выражена словами, и иррациональную-эти значения неразрывно связаны с эмоциями. Последнюю группу достаточно сложно отследить или увидеть за короткий промежуток времени. Только «медленные мысли» могут зацепить ваши скрытые иррациональные установки.

Мы используем 36 карт, которые очень просты, и именно поэтому они не вызывают сложных ассоциаций и не требуют использования обычных ментальных интерпретаций. Эти 36 основных образов подходит для того, чтобы вспоминать реальные факты и ситуации, а не чувства и эмоции.

Идея каждой карты в том, что мы можем благодаря карте концентрировать наше внимание в течение месяца.

Если вы перешли в четвертую клетку, то она называется "Смысл".

Совершая усилия и пытаясь концентрировать внимание, мы фиксируем в памяти информацию, знания, образы, которые потом переходят в наши смыслы. Если же определенные значения поддерживают страх, то возникает рассеивание внимания и мы не получаем опыта, не запоминаем конкретных событий, возникают установки из серии «а что если», «а вдруг».

Как результат повышается уровень нашей тревожности и вместо задачи, которую можно решить, мышление создает проблему и боль, от которой нужно убегать. Человек не желает страдать, благо торговля возможностью избежать тех или иных страданий сейчас развита повсеместно и вместо того, чтобы разобраться в причинно-следственных связях собственного ограничивающего убеждения и выработать более эффективную стратегию поведения человек начинает искать смыслы во внешних событиях, отвлекая себя от реальности.

Четвертая клетка связана с четвертым месяцем после нашего дня рождения. Если мы не потеряли интерес к игре и продержались три месяца, то на четвертый у нас появится дополнительное знание себя, мы воспринимаем поступающую информацию относительно соответствия своим ожиданиям или созданным личным смыслам. Через значения мы устанавливаем связь с миром по принципу совпадения и несовпадения. И если наш фильтр значений работает, то мы испытываем удовлетворение, если же включается принцип расточительности, то возникает недоверие к миру, негативные эмоции и установки из серии «весь мир борьба» «ничего хорошего произойти не может». Вполне возможно, что вы заметите в своем общении такие обобщающие слова как «никто, ничто», «всегда, все», «постоянно», «никогда».

Часто наши смыслы сформированы законами общества и его моралью или детерминированы.

Осознание собственного смысла позволяет не только лучше понять себя, но и качественно изменить ваш способ взаимодействия с миром, быстрее достигать поставленных целей, выстраивать гармоничные отношения.

Обрести смысл своего существования без понимания себя и своих желаний в этом мире сложно.

Но если вам удастся почувствовать смысл то вы испытаете радость, а это уже кое что.

Пятая клетка в квадрате называется удовольствие и говорит нам о том, что не всегда наш путь должен быть усеян страданиями и бесконечными усилиями.

Есть моменты, когда, наоборот, необходимо позволить себе расслабиться и познать другую часть прогресса, дающую движение вперед и расширение собственных возможностей через соединение с собственным сердцем.

Иногда бывает нужно просто не усложнять.

Порой на пути наших трансформаций и преобразований мы вдруг начинаем отрицать эту часть жизни: радостную, легкую, чувственную. Наши ментальные конструкции полностью завладевают нашим существом и тем самым мы отдаляемся от той полноты чувств, эмоций, наслаждений, которые также призваны дарить нам бесценный опыт проживания здесь и сейчас. Мы словно оторваны от той радости бытия, которая принадлежит нам по праву рождения. Отрицая собственную естественность, выражаемую через здоровое отношение и принятие потребности в удовольствии мы отталкиваем по праву свободной воли то, что должно наполнять нас и поддерживать. Когда естественная потребность в удовольствии начинает отвергаться или подавляться, то неизбежно возникают искажения и то, что должно было принести яркое переживание полноты и наполненности жизни, начинает маскироваться, видоизменяться и принимать совершенно неестественные формы, выраженные в потаканиях и пристрастиях. Это не приносит ни сил, ни энергии, ни сладости и уж тем более блаженства, а, наоборот, все это приводит к очередным непродуктивным страданиям.

В системе считается, что удовольствие — это необходимая часть на пути саморазвития и вашего исследования этого мира и его законов.

Когда ваше желание истинно, оно не усиливает напряжение и страдание, а помогает пройти через сложные этапы, непременно возникающие на пути саморазвития.

Истинное удовольствие зачастую не имеет ничего общего с тем, что принято за него считать.

Истинное удовольствие обладает исцеляющим эффектом и может быть познано только через открытость, спонтанность и чувственное восприятие реальности. Не стоит делать страдания образом жизни. Если вы добрались до пятой клетки то в этот месяц надо попытаться обратиться к знанию Сердца, а оно не возможно без тишины и покоя, расслабления и созерцания.

Если у вас простроена связь с жизнью, собственными чувствами и ощущением красоты, то удовольствие становится духовной практикой, в которой необходимо ваше полное присутствие, воплощающее весь спектр ваших чувств и способное с легким сердцем принять те дары, которые подготовила вам жизнь.

Шестая клетка в квадрате называется - Событие. Если вы добрались до нее то - это реальное событие в пространстве игры.

Обычные наши проявления или поступки в основном автоматичны и они не запоминаются, а являются частью нашего поведения.

Если нам удалось удержать внимание в течение месяца и понять, что значит соотношение смысла квадрата и самой карты, то такое понимание означает нечто большее чем случайность, а именно определенную взаимозависимость событий между собой, которые возникают в каждом месяце.

Для упрощенного понимания события можно использовать связанность потребностей и ценностей и грань их взаимодействий с нашими ожиданиями результатов, что собственно и обеспечивает проявления или событие.

Однако иногда случается так, что мы становимся заложниками наших собственных ментальных конструкций. В нашем информационном мире мы обучены все время опираться на предыдущий опыт. В течение жизни нам были предоставлены определенные правила как думать. Нас научили как воспринимать события и что правильно, а что нет.

Поэтому мы воспринимаем событие не в его подлинном смысле, а с точки зрения своих интересов. Это не плохо в краткосрочной перспективе, но приводит к тому, что мы не понимаем событий этого мира и следовательно не можем предвидеть будущее.

Событийный ряд формируется для нас за счет взаимодействия упорядоченности создаваемой картами и упорядоченности внешнего мира. Мы знаем, что мир стремится к равновесию и при нарушении упорядоченности стремится восстановить ее. Используя упорядоченность нашей игры, мы можем влиять на события.

Дальше вас ожидает седьмой месяц или седьмая клетка квадрата под названием "Цель".

Наличие цели можно отнести к реальности, которая в отличии от шести предыдущих этапов не обладает длительностью. Cчитается, что весь наш опыт может быть представлен в шестимерной системе координат. Важно понять, что цель может возникнуть из потребности, ценности, значения, смысла, удовольствия или события. Потому желательно для цели использовать событие, как максимально проявляющее наши связи с различными аспектами жизни.

Существует заблуждение, что ценности могут быть в готовом виде, но они только реализуются и именно цель может обеспечить наше движение к желаемому.

Цель, которая может появиться из сотворенного вами события, будет включать в себя элементы вашей реальности и следовательно - это принесет вам опыт, даже если ее не получится реализовать.

События влияют на наши состояния и наоборот наши состояния влияют на события. Наличие собственной цели дает нам возможность, как бы настраиваться в слой, где расположены нужные нам события.

Если нам за текущий месяц удастся установить факт влияния нашей цели на событие, то мы сможем перейти к следующей клетке.

Восьмая клетка называется "Факты".

К фактам можно отнести итоги вашей работы в каждом месяце. Дело в том, что мы часто не фиксируем или не оформляем результаты своей работы. Древние египтяне говорили "Все, что не написано - ничтожно". Нам в принципе не хватает установленных фактов о себе. мы много знаем про внешний мир и других людей и имеем мысли о себе, но не факты.

До этого времени у нас не возникал вопрос разделения факта и ценности, то теперь нам необходимо понимание в данном вопросе или умение различать.

Например различать удовольствие и удовлетворение, ощущения и чувства.

Можно вспомнить поговорку "Мухи отдельно, котлеты отдельно".

Установление фактов- это и есть отделение мух от колет.

В целом ценности относятся к качеству, а факты к количеству.

Факты нам необходимы при различение информации и знания и затем знания и понимания. Такое установление фактов создает опорные точки нашего мышления, которое в свою очередь формирует наши возможности.

Использование фактов создает привычку или полезный автоматизм, что как инструмент значительно облегчает нашу жизнь.

Девятый месяц соотносится с девятой клеткой и называется "Возможности".

Человек всегда решает проблему, как улучшить свою жизнь. Но улучшение внешней жизни является результатом изменения внутренней жизни человека, его способов мышления - благодаря новому пониманию окружающего мира и его закономерностей и событий, понимание которых дает возможность творить по своему желанию.

Считается, что возможность расположены в реальности и проявляются в результате наших действий.

Даже просто игра в саморазвитие "Витрон", предусматривающая набор определенных действий уже открывает нам возможности расширения себя, как разумного существа.

В игре вы в течение восьми месяцев формируете навык уделять внимание ситуациям, которые связаны с вашими решениями. И это позволяет вам осознать два простых ощущения "притягивание и отталкивание".

Что само по себе создает эмоциональный градиент, который рождает причину и мотивацию необходимые для проявления возможности. Эти два простых ощущения позволяют вам получить энергию для раскрытия внутреннего потенциала.

Карты.

Карта №1 называется - "Риск".

Любое начало нового или принятие решения, всегда связано с риском.

Архетип Всадника символизирует движение в сознании. С точки зрения психологии, карта указывает на следующее:

Готовность к переменам: Ваше подсознание готовится к чему-то новому — будь то известие, человек или идея, мчащаяся к вам.

Умственная гибкость: Вы стремитесь к новизне, которая оживляет мышление и эмоции.

Всадник символизирует активное начало внутри вас — импульс к действию, решительности и исследованию.

Теневая сторона: Беспокойство, неспособность находиться "здесь и сейчас", импульсивность. Возможно, вы ищете внешнюю стимуляцию, чтобы избежать внутренней тишины.

С точки зрения личностного роста, Всадник указывает на:

Начало трансформации: Вы вступаете в новый этап — будь то физический, эмоциональный или духовный.

Личную инициативу: Пришло время действовать, отправиться в путь или передать важное сообщение — возможно, самому себе.

Согласование тела и воли: Лошадь отражает инстинктивную силу, Всадник — сознательное направление. Гармония этих начал ведёт к развитию.

Движение — инструмент вашего роста. Не ждите «идеального момента» — создайте его сами.

Энергия этой карты побуждает:

Быть первым: начать, возглавить, проявить инициативу.

Доверять своему видению, даже если его пока никто не разделяет.

В карте мы видим 9♥️ (девятку червей), которая несёт глубокий эмоциональный и кармический смысл:

Эмоциональное завершение и удовлетворение: Завершение важного цикла в сфере чувств — прощание, проработка или душевное наполнение.

Сострадание и вселенская любовь: Глубокая эмпатия, готовность жертвовать ради других.

Отпускание: Осознание эмоциональных привязанностей, которые пора отпустить.

В целом смысл карты - это движение, которое должно привести к всплеску энергии. Для этого необходимо осознать внутренний зов к действию, и проявить ментальную активность.

Медитация / Визуализация: "Момент Риска"

Цель: подключиться к внутреннему решению, которое требует смелости.
Время: 5–7 минут

Сядьте удобно. Глубоко вдохните.
Почувствуйте, как воздух наполняет грудь, спину, живот.

Представьте себя верхом на лошади.
Ваша лошадь уверенная, живая. Вы держите поводья — это ваша воля.

Вперёд ведёт две дороги.
Одна знакома. Она безопасна.
Вторая — извилистая, непредсказуемая, но манящая.

Спросите себя:
«Что я на самом деле хочу? Где мой риск — и моя свобода?»

Почувствуйте, как в груди рождается импульс.
Вдохните это желание. Дайте ему разгореться.
Позвольте себе двигаться туда, куда ведёт оно — хотя бы в воображении.

Произнесите про себя:
«Я выбираю риск ради себя. Я выбираю опыт, а не повтор.»

Откройте глаза с ощущением нового начала.

Карта №2 называется - "Эмоция".

Цветы символизируют радость, признание, благодарность и самопринятие.

Подсознание указывает на потребность в похвале или признании за свои усилия.

Необходимо обращать внимание на красоту — внутреннюю и внешнюю. Возможно, вы стремитесь к гармонии, хотите «расцвести» или проявить себя миру.

Цветы отражают мягкость, доброту, открытость — как проявленные, так и скрытые качества.

Теневая сторона этой карты - это поверхностное стремление к одобрению, зависимость от внешней оценки, притворное поведение или страх «увянуть», если не быть признанным.

Цветы — это сигнал:

Время принять комплименты: Перестаньте обесценивать себя — сейчас момент признания и самоценности.

Вы начинаете видеть результаты — пора порадоваться и отпраздновать достижение вперед.

Поделитесь добром, вниманием, благодарностью — и вы получите это в ответ.

Красота — это не слабость, а форма внутренней силы.

Число 2 в нумерологии — это:

Партнёрство, чуткость, дипломатия.

Внутренний баланс между инь и ян, логикой и интуицией.

6♦️ — карта ценностей, труда, материального и духовного баланса.

Вы пожинаете плоды вложенного — будь то финансы, забота, энергия и ощущаете эти результаты как эмоции.

Равновесие между «дать и взять»: Если вы слишком отдаёте или, наоборот, слишком берёте — карта подсказывает восстановить баланс.

Материальные проявления благодарности: Подарки, деньги, признание — они могут прийти или быть предложены вами.

Шанс, как случайность мимолетный и его легко упустить, если спешить мимо. Это тот момент, который питает душу, а не эго. Оставайтесь в настоящем. Будьте готовы принять маленькую радость, мимолетный знак, возникшее понимание. То, что начинается скромно, может изменить весь ход событий.

Эмоции возникают, когда ваши внутренние потребности признаются, а не когда вы гонитесь за ними. Этот нежный цветок мака напоминает вам о том, что даже небольшие моменты могут пробудить глубокие чувства. Будьте достаточно спокойны, чтобы заметить, что питает вас. Ваши эмоции не случайны; они являются ответом на согласие.

Медитация / Визуализация для пробуждения эмоций

Цель: научиться чувствовать радость, благодарность и тепло без внешнего повода.
Продолжительность: 5–7 минут
Можно делать с закрытыми глазами, сидя или лёжа.

Сделайте 3 глубоких вдоха и выдоха.
Почувствуйте, как воздух движется сквозь вас, успокаивая тело.

Представьте себя в солнечном саду.
Там тихо, тепло. Воздух наполнен ароматом цветов. Вокруг — маки, пионы, ромашки. Все они — ваши чувства.

Подойдите к одному цветку.
Пусть это будет мак. Он символизирует радость и лёгкость.
Погладьте его лепестки. Почувствуйте его живую энергию.

Спросите себя:
«Когда я в последний раз чувствовал радость? Что было нужно, чтобы она расцвела?»

Представьте, что вы вдыхаете аромат мака — и вместе с ним радость входит в ваше сердце.
Почувствуйте это. Не анализируйте — просто позвольте себе быть.

Теперь увидьте, как рядом расцветают ещё цветы: благодарность, нежность, спокойствие.
Пусть они окружают вас. Это ваш сад. И вы его создатель.