Балетный артист Николай Цискаридзе поделился в интервью переживаниями о семилетней трудовой нагрузке без передышки, приведшей к эмоциональному выгоранию и депрессии. От долгого напряжения его спас отдых на Канарских островах, где он смог восстановить силы.
Балетный артист Николай Цискаридзе признался в том, что в определённый момент своей жизни столкнулся с серьёзным эмоциональным выгоранием, вызванным интенсивной занятостью. На протяжении семи лет он работал практически без передышки, что привело к депрессии. Об этом бывший премьер Большого театра поведал в интервью Общественной Службе Новостей.
«За период в моей жизни, когда я работал на протяжении семи лет без перерыва на выходные, отпуск или хотя бы кратковременный отдых, я ощутил последствия в форме депрессии и эмоционального истощения. В итоге я перестал хотеть чего-либо, людей видеть было невозможно, они меня раздражали», — рассказал Цискаридзе.
Он отметил, что справиться с этим состоянием ему помог длительный отдых на Канарских островах. Сейчас, как утверждает артист, он старается балансировать между работой и отдыхом, чтобы предотвратить повторение подобных проблем. Николай предпочитает проводить свободное время в одиночестве, наслаждаясь тишиной и комфортом вдалеке от рабочих обязательств.
Ранее Николай Цискаридзе откровенно обсудил причины, по которым он никогда не стремился построить семью и завести детей. По его словам, с юных лет он чувствовал антипатию к огромной ответственности, связанной с близкими отношениями. Цепочка смертей родных и друзей измотали его до такой степени, что он решил не обременять себя привязанностью к людям.
Источник Царьград: https://tsargrad.tv/novost/nikolaj-ciskaridze-kak-sem-let-bez-otdyha-priveli-k-depressii_1299407