Это то, что большинство людей делают по крайней мере раз в неделю, не задумываясь об этом. Но оказывается, вы, вероятно, все это время неправильно мыли голову.
А что можно сделать не так?
Доктор Паллави Брэдшоу, заместитель главного врача страховой компании AXA Health Insurance, утверждает, что во время сильной жары следует ежедневно мыть голову.
Зачем это делать?
Многим людям это может показаться чрезмерным, особенно если вы тщательно моете голову шампунем. Однако, учитывая, что уровень пыльцы стремительно растет, изменение графика мытья волос может кардинально изменить ситуацию.
«Пыльца может не только прилипать к одежде, но и оседать на теле и волосах», — объясняет доктор Брэдшоу. «Поэтому людям, страдающим сенной лихорадкой, необходимо принимать душ, тщательно мыть голову и переодеваться после пребывания на улице».
Не стоит забывать, что сама по себе жара также может усугубить аллергию. Высокая температура и сухость воздуха способствуют увеличению концентрации пыльцы в воздухе, что усиливает проявления аллергии у чувствительных людей. Кроме того, жара может вызывать холинергическую крапивницу, проявляющуюся зудом, покраснением и мелкими волдырями на коже
Большинство людей, страдающих сенной лихорадкой, знают, что нужно запастись антигистаминными препаратами и не выходить из дома во время цветения. Однако, возможно, вы не знаете, что лучше всего ежедневно мыть голову.
«Принятие душа снижает риск дальнейшего раздражения и может свести к минимуму тяжесть симптомов сенной лихорадки», — объясняет доктор Брэдшоу. «Рекомендуется принимать теплый, а не горячий душ, чтобы избежать пересушивания кожи, и, по возможности, использовать гипоаллергенное мыло или шампуни».
Совет доктора Брэдшоу появился вскоре после того, как Найджел Бирман, эксперт по домашней уборке и основатель Daily Poppins, посоветовал не сушить одежду на улице во время сильной жары. «Вывешивание одежды, постельного белья или полотенец на улицу в дни высокой пыльцы может вызвать зуд в глазах и заложенность носа», — объяснил мистер Бирман. «Влажное белье действует как губка, впитывая всю пыльцу. Она оседает в волокнах и прилипает к ткани при высыхании, а значит, в конечном итоге окажется в вашей постели, гардеробе и на вашей коже. Неудивительно, что у стольких людей возникают приступы аллергии даже в их собственных домах».