Тема: курсы школы
«Я не знаю, чего хочу» — может ощущаться как растерянность и усталость.
А может быть, это именно та точка, из которой начнётся твоя наполненная и интересная жизнь.
Чаще всего первую половину жизни мы проживаем, твёрдо опираясь на родовой сценарий. Он даёт ощущение смысла, опоры, объясняет, как быть хорошей, нужной, как получить любовь, признание, безопасность.
Но у этой стабильности есть оборотная сторона и своя цена.
Сценарий подталкивает нас к стратегиям выживания: терпеть, спасать, заслуживать любовь, оставаться лояльной к своему роду.
Пока есть физические и эмоциональные силы — это работает.
Но цена этой схемы — подавленные желания, хроническое напряжение, игнорирование своих потребностей.
Со временем тело и психика устают. Появляется физическая и эмоциональная усталость, которая не проходит после отдыха.
Накапливается внутренняя неудовлетворенность.
И вот тогда внутри звучит:
«Я не знаю, чего хочу».
А на самом деле это:
«Я точно знаю, что больше не хочу так, как раньше. А как по-новому — пока не понимаю».
Это переходный момент.
Момент внутреннего кризиса и одновременно — время возможностей. Момент выбора.
Здесь важно замедлиться. Остановиться и начать прислушиваться к себе.
Да, это может пугать. Потому что нет инструкций, нет готовых решений.
Неясно, что чувствовать, куда двигаться, как выбирать.
В этой неясности важно не распылять последние силы на поиск внешних решений, а сосредоточить внимание на себе:
— Как я себя сейчас чувствую?
— Знаю ли я, чего хочу?
— В каком состоянии моё тело?
— Есть ли в нём напряжение, усталость?
— Умею ли я отдыхать?
— Умею ли просить о помощи? Или это всё ещё под запретом?
Это может быть непростой точкой. Хочется спрятаться, отвлечься, делать что угодно — лишь бы не чувствовать эту внутреннюю пустоту.
Но если выдержать паузу, эта пустота может дать начало твоей наполненной, уникальной жизни.
Именно с этой задачей — распутывать родовые сценарии, отделять их от настоящих желаний и возвращаться в контакт с собой через тело — мы будем работать на курсе «Тело и сценарии рода»
Если ты сейчас стоишь в этом переходе: между «я больше так не хочу» и «а как хочу — не знаю» — я приглашаю тебя. Будем бережно искать ответы вместе.