Стрессы приходят и уходят, а килограммы остаются. 10.Весёлый ужин и разговор о показательном занятии.

В воскресенье Валентина пригласила Надежду на обед, но Надежда отказалась, сославшись на неважное самочувствие и плохое настроение. Договорились, и Валентина пришла к ней с угощением. Между участками настоящего забора не было, и они ходили друг другу по короткому пути. Валентина заявилась с пакетом в руках.

- Всё, как ты любишь. Салат из пекинской капусты, огурца, зелени. И индейка с лапшой по моему рецепту.

- Спасибо, Валя, не дашь похудеть!

Ограничения в питании дали свой результат, вес снижался и Надежда позволила сегодня себе лапшу, хотя и отказалась от макаронных изделий. Ужин прошёл весело, потому что теперь совместный ужин или обед были редкостью, чаще подруги обходились без угощений.

- Индейка, Валюша, замечательно приготовлена, запишу рецепт.

- Надя, а я ведь пользуюсь твоим советом, включила в свое меню отварную навагу. Варю сорок минут. Жареная будет сытнее, но и калорийнее. Поэтому отварная. В холодильнике лежит, два-три дня, вкус не теряет. Белковая еда. Но я применяю цыганскую хитрость!

- Смотришь на сало, а ешь хлеб?

Валентина засмеялась и элегантно взмахнула пальчиком.

- Не совсем! Но, тепло! После того, как съедаю навагу, кладу в рот кружок колбаски типа сервелат и долго держу во рту, как леденец. Стараюсь обмануть желудок.

Надежда, отведав вкусной, калорийной пищи, повеселела, разрумянилась и настроилась на разговор по душам.

- Да, это и не обман, а хорошее решение! Организм получил белок, а затем и вкус. У наваги нет яркого вкуса, а колбаска дала спектр вкусов. От вкусов человек получает удовольствие. Но современные продукты перенасыщены вкусами. И от этого теряется чувство меры. А как Гена с Сашей относятся к рыбным блюдам?

- Они навагу есть не будут!.. Только себе варю. Мне нравится. Организму нужен белок.

- Знаешь, Валя, я недавно поняла, почему мы всё-таки в питании делали акцент на мясо. Нам всегда нужны силы, энергия, мясо на долго даёт ощущение сытости. Не говоря уж о вкусе. Но мочевая кислота такое вещество, что даже при небольшой концентрации образует кристаллы. Теперь приходится выбирать продукты из этих соображений.

Валентина утвердительно покивала, вздохнула, немного погрустнела, думая о чём-то своём.

- А у меня опять что-то не так, Надя. Вчера я проводила показательное занятие в старшей группе, вроде бы всё нормально, заведующая отозвалась хорошо и другие воспитатели хорошо высказались, но я большего от себя ожидала.

Надежда слушала внимательно, молча перелистывала свой блокнот. Валентина продолжала, бросая короткие взгляды на подругу.

- Понимаешь, я очень тщательно готовилась, можно сказать, с воодушевлением, но этого ничего не прозвучало в моем занятии, Надь, ну что ты молчишь?

- Ну, а что ты думаешь, не всегда наши мероприятия проходят на отлично!

- Не всегда... Но этот случай как-то «подтачивает» меня.

- То есть, ты была очень хорошо подготовлена, фишечки свои имела, а они не включились?

- Не включились, – вздохнула Валентина.

- Может, фишечки твои и не нужны были? Так бывает, придумываем, сочиняем а на деле оказывается это не нужным. В другой раз пригодятся.

- Нужны были, Надя, я это «кожей чувствую»!

Надежда отложила блокнот, подняла глаза на Валентину, и поняла, что та очень озабочена.

- Тогда, Валя, нужно посмотреть, что было до занятия.

- Всё, что обычно, текущая работа, по кухне вопросы были, разрешилось недоразумение. Вот, когда от кухни шла, столкнулась с Анной, поздоровались.

- И только?

- Да, недоброжелательно, как-то, если честно говорить...

- И тебя это задело?

- Нет, я уже ничего не жду.

Надежда внимательно посмотрела на подругу.

- Это было бы очень хорошо, Валюша. Ничего не ждать.

Продолжение следует.