Я никогда не чувствовала себя «нормальной». С самого детства меня упрекали в семье за слишком хороший аппетит, говорили «куда тебе еще», и прятали от меня вкусняшки, которые покупали брату.
Сколько себя помню, я чувствовала себя огромной и мерзкой. Хотя посмотрите на фото, мне тут семь, и я не вижу «живот как у беременной» (как говорили мне в семье).
Я росла с четким ощущением своей «проблемы», а накиньте сверху запрет и осуждение за проявления чувств, и вот к средней школе я стала уже реально полной.
Причина набора веса - бесконечные приступы компульсивного переедания, которые были со мной лет с шести.
Я не знаю жизнь без этих приступов. Точнее не знала.
Что такое компульсивное переедание? В моем случае: эмоции так тебя переполняют, что кажется - сейчас разорвет, тебя трясет и вот этими трясущимися руками ты пихаешь в себя всю еду что встретишь у себя на пути. После этого тебя отпускает и эмоции уходят. Кроме разве что чувства вины и отвращения к себе.
Дома мне постоянно предлагали диеты-голодовки из журналов.
А потом у меня появился компьютер и интернет с пабликами «я вешу 40кг», «внутри пустота, на весах 42» и прочими.
И тут игра началась по-настоящему.
На каких только диетах я не сидела. Шоко диета (за день можно съесть только одну шоколадку и пить черный кофе. И так семь дней), питьевая (нельзя есть ничего, только пить), любимая, яичная, иногда я просто ела одни апельсины.
После каждой диеты мне срывало крышу и я набирала то, что скинула и плюс немного сверху.
Барахтаясь в этом всем дерьме голодовок, мне удавалось держать вес в рамках (79-85) многие годы.
Годы ада. Ведь у меня есть только два состояния - я голодаю и думаю только о еде и своей диете/мне сорвало крышу и я обжираюсь в невероятных количествах, постоянно плачу и виню себя за это.
Тем временем наступил век «зож пп». Теперь не модно сидеть на голодовках. Теперь надо сидеть на идеальном святом питании и тренить.
Инстаграм расцвел «диетологами» (дай боже какой курс в интернете прочитали, а скорее всего нет), которые предлагали услуги сопровождения.
Я нашла себе такого. Эта девушка которая сама когда-то похудела на силе воли и огромной аутоагрессии (то, что мне надо).
Она заставляла меня бегать по утрам, жрать одну гречку и всегда была недовольна моим меню. Всегда было недостаточно идеально. «Разжиреть легко было, да?!!!. Она постоянно тыкала меня моим весом (хотя на тот момент я была меньше чем она сама).
На этой теме я продержалась три месяца. Удивительно как кукухой не поехала вообще.
Я тогда конечно хорошо похудела. Но психика взяла свое. Плюс компульсивные приступы никуда не пропали.
И так я продолжала скитаться по этим кругам ада. -жесткие ограничения-срыв-чувство вины и злости-жесткие ограничения.
Каждый такой круг приносил с собой больше и больше жира на мой живот и ляжки.
Я была в психотерапии и она тоже не помогла мне избавиться от приступов нервного переедания.
И вот 2021 год. Мой вес максимальный - 123 кг.
Я смирилась.
Я сижу в кафе на против человека, который изучает мозг и механизмы рпп:
-Мне уже все равно. Если ты сможешь сделать так, чтобы я просто не стала еще больше, это будет потрясающе.
За последние четыре года у меня не было ни одного приступа переедания. Я больше не сидела ни на одной системе питания и ограничениях.
Я пишу эту историю освобождения и плачу.
Если возможно такое, то возможно вообще что угодно.