Лето – время перемен: внесите в повседневную рутину вдохновляющие изменения. Для этого не нужно быть суперменом, вставать в 4 утра и каждый день ходить в спортзал.
Достаточно добавить несколько полезных привычек, которые будут держать вас в ритме. Мы в Colife изучили режим дня знаменитых личностей: рассказываем, что помогает добиться успеха им.
Подписывайтесь на наш Дзен, чтобы оставаться в курсе самых интересных тем и инфоповодов (в том числе, и в сфере недвижимости).
Илон Маск: четкое планирование дня
График Илона Маска может вдохновить вас в период сессии или плотной работы. Его подход построен на жестком распределении времени: предприниматель знает, чем занять даже 5 свободных минут. Конечно, представить жизнь в таком постоянном ритме нереально, поэтому рекомендуем откорректировать его.
Возьмите от него главное: привычку планировать. Это поможет навести порядок в делах: если встречи и дела расставлены не в хаотичном порядке, а четко зафиксированы, добиваться поставленных целей становится гораздо проще.
Зендея: занятия спортом и полезные активности
Певица регулярно занимается спортом, но, как и все люди, может лениться. Она не очень любит однообразно ходить в спортзал, поэтому чередует разные активности: силовые тренировки, йогу и кардио. Еще одно увлечение, помогающее переключиться от работы – хайкинг. Зендея обожает бродить по холмам Лос-Анджелеса вместе с друзьями или семьей.
Вы тоже можете выбрать активность по душе и приступить к регулярным занятиям. Со временем это войдет в привычку и вы будете чувствовать себя гораздо энергичнее.
Билл Гейтс: создание заметок
Билл Гейтс всегда держит под рукой блокнот или приложение, чтобы фиксировать случайные идеи и свои наблюдения в течение дня. Также предприниматель записывает свои мысли после прочтения вдохновляющих книг. Как считает Билл Гейтс, такие заметки помогают ему анализировать прошедший день, принимать важные решения и планировать будущее.
Эмма Уотсон: время на отдых от всего
Несмотря на плотный график, актрисе удается поддерживать вдохновленное состояние с помощью качественного отдыха. Ее надежный способ – дни «цифрового детокса», когда она не заходит в соцсети и занимается только тем, что расслабляет: долгие прогулки на природе, творческие занятия и, самое любимое, – чтение книг.
Гвинет Пэлтроу: соблюдение режима сна
Хаотичный режим сна часто мешает выстроить комфортный график. Поэтому такая простая в реализации привычка поможет структурировать день. По мнению Гвинет, сон – важная часть жизни и огромный вклад в здоровье. Она ложится ближе к 22:00 и советует спать не менее 7-8 часов (в идеале – 10).
Мы в Colife заботимся о состоянии наших жильцов и стараемся помочь поддерживать комфортный ритм жизни в мегаполисе
С 2018 года предлагаем эстетичные комнаты в стиле Pinterest в лучших районах столицы, где всегда можно восстановиться и наполниться энергией. Лоты можно найти и в Хамовниках, и в Тверском районе: по очень доступному и приятному прайсу.
Многие квартиры расположены возле парков, куда можно отправиться на пробежку или уединенную прогулку для перезагрузки. Также учитываем расстояние до метро, чтобы жильцы оставались мобильными и в любой момент могли быстро добраться до нужной точки.
Берем на себя все бытовые вопросы: еженедельный клининг, ремонт мелких бытовых поломок и оплату счетчиков и коммуникацию с собственниками. Ну и вишенка на торте: проводим мероприятия, помогающие расслабиться и наполниться энергией – занятия по растяжке, уроки живописи, клуб английского языка и настольные игры.
Выбрать квартиру мечты на сайте Colife можно уже сегодня! Заглядывайте познакомиться :)