Когда речь заходит о развитии ребёнка, на ум сразу приходят книжки, развивающие игрушки, кружки, секции… Но есть один удивительно простой, но крайне эффективный тренажер, о котором знают не все родители — балансборд. Что это такое, зачем он нужен и стоит ли тратить деньги? Разбираемся.
Что такое балансборд?
Балансборд (балансировочная доска) — это тренажёр, который представляет собой доску, установленную на подвижной опоре. Чтобы на нём устоять, нужно удерживать равновесие — и именно в этом заключается главный фокус. Выглядит просто. Но работает — мощно.
В чём польза?
- Равновесие — важный навык, который пригодится в жизни: от катания на самокате до занятий спортом и письма. Балансборд помогает "разбудить" мышцы и развивает уверенность в движениях.
- Когда ребёнок учится держать равновесие, он неосознанно выпрямляется — это помогает сформировать правильную осанку, особенно если в повседневной жизни много сидячей нагрузки.
- Существуют варианты досок с лабиринтами, которые превращают балансировку в увлекательную игру: чтобы довести шарик до цели, нужно двигаться телом. Это усложняет задачу, развивает логику, внимание и точность движений.
- Если нет возможности часто бывать на улице или заниматься спортом — балансборд легко использовать дома. Особенно зимой и осенью, в дождливую погоду или на каникулах.
- Подходит для всей семьи. Это способ проводить время вместе, играя и развиваясь.
С какого возраста можно начинать?
Оптимально — с 3–4 лет, но многое зависит от развития ребенка и модели балансборда. Начинать стоит с простых упражнений под присмотром взрослого.
Стоит ли покупать?
Если вы хотите, чтобы ребёнок развивал тело, координацию и уверенность — да, стоит! Балансборд помогает расти сильным, ловким и, что немаловажно, — весело проводить время. Простая доска — а сколько пользы!
А вы знакомы с балансбордами? Делитесь своим мнением в комментариях!
Блог с полезными, интересными статьями тут
2Vtzqvv2bif