ЙОГА — это не просто Растяжка на коврике. Это Взрывная Технология Познания Себя и Мира.
Она одна. Как Солнце. Но светит каждому по-разному.
Ты Художник? Твоя ЙОГА — в творчестве. Каждый мазок кисти, каждая линия — осознанное движение к Гармонии.
Ты Учёный? Твоя ЙОГА — в поиске истины. Наблюдение, анализ, прорыв за границы известного — чистейшая Медитация.
Ты Родитель? Твоя ЙОГА — в любви и терпении. Воспитание ребёнка — самая сложная Асана, требующая гибкости Души.
ЙОГА начинается там, где ты включаешь две вещи:
1. ДОБРО — не слепое, а мудрое. Без вреда себе и другим.
2. ЗДРАВЫЙ СМЫСЛ — без фанатизма, без слепого следования догмам.
Бег может быть ЙОГОЙ, если ты бежишь, чувствуя каждый вдох, каждый удар сердца.
Готовка ужина может быть ЙОГОЙ, если ты режешь овощи с осознанностью монаха в дзен-монастыре.
Даже Программирование — если код пишется не только Руками, но и Сердцем.
ЙОГА — это не то, что ты делаешь. Это то, КАК ты это делаешь.
Сколько у человека талантов, столько и видов ЙОГИ. Главное — не терять Суть: быть здесь и сейчас, с добром и ясным умом.
А твоя ЙОГА — какая?
Пиши в комментариях, Ставь Лайк и Репость тем, кому это действительно нужно