Эти фразы в той или иной форме слышали все мы. Кто-то больше, кто-то меньше. Есть счастливчики, которые не слышали, наверно у них хорошая карма.
А кто-то блокирует свою память(бессознательно) потому что очень больно и обидно.
Эти фразы врезаются в память...
«Я для тебя всё, а ты неблагодарная!»
Я же хотела как лучше! А тебе пофиг!
«Ты должна быть лучшей! Только тогда я буду тобой гордиться»
Или по другому:
«Ты должна закончить четверть на пятерки, иначе мне будет стыдно»
За этой фразой – не любовь, а желание похвастаться перед другими. Чувства, желания, мечты родного чада – не важны. Важна лишь картинка идеального ребенка.
«Посмотри на Машу! Вот кто молодец, не то что ты!»
Либо:
«Вот смотри как она хорошо слушается маму, а ты вечно споришь»
Сравнения – это манипуляция. Она убивает самооценку и заставляет чувствовать ребёнка ничтожеством. Как будто его постоянно ставят на весы и признают недостаточно хорошим.
Эмоционально холодная мама создает иллюзию жертвы, чтобы вызвать чувство вины и контролировать каждый шаг. Ты должен быть благодарен за "всё", даже если это "всё" – лишь способ манипулировать тобой.
«Не выдумывай! Ничего такого не было!»
Я такого не говорила. Тебе показалось. Ты не так поняла. Я имела ввиду другое. Опять ты преувеличиваешь
Газлайтинг – еще один излюбленный прием. Твои чувства, воспоминания, восприятие реальности – всё ставится под сомнение. Ты начинаешь сомневаться в себе и теряешь связь с реальностью.
«Если бы не я, ты бы ничего не добилась!»
Это я тебя родила. Это я тебя воспитала. Это я тебя отдала в музыкалку. Это я. Это я...
Обесценивание достижений – верный признак нарциссизма. Мама-нарцисс приписывает себе все твои успехи, лишая тебя уверенности в собственных силах.
В результате – нет базовых уверенности, безопасности, доверия.
С этим живут миллионы людей.
Но это можно поправить. Не предъявляя претензии к родителям, а простраивая новые опоры внутри себя.
