Медленно, я въезжаю в кажется давно забытое пространство: подготовка к беременности.
Кроме ностальгических взглядов на фотографии "Федя до года" и воспоминаний из цикла "а готовились ли мы вообще?" Я задумалась о том, чтобы бы вообще поделать-то в 37 лет.
Гугл всезнающий даёт нам общее понятие:
Прегравидарная подготовка — это комплекс мер планирования беременности, включающий диагностику, профилактику и лечение, направленных на подготовку организма женщины и мужчины к зачатию и вынашиванию ребёнка.
Отлично, дальше расписывают по пунктам:
1. Первый этап предполагает оценку здоровья будущих родителей (анализы крови и мочи, в том числе на гепатит, ВИЧ, ЗППП, осмотр у терапевта, посещение стоматолога и других специалистов) и консультацию у генетика.
Вернёмся к моей первой беременности. Ещё до диагностики ВПС, я была у генетика. В местной перинаталке меня довели чуть ли не до слез: не у них сделанный первый скрининг, старый муж, миома и сама пенсионерка. Обидно мне было почему-то за старого мужа больше всего.
Пойду я к генетику заранее? Нет. Сделаю платный НИПТ - да. Анализы крови я сдаю каждый 3 месяца. Всё-таки я считаюсь кардиологической больной.
2. Второй этап начинается за три месяца до зачатия и включает постепенный отказ от вредных привычек, нормализацию веса (если необходимо), регулярные физические нагрузки или прогулки, обязательный приём некоторых витаминов и минералов для укрепления репродуктивной системы.
Этот пункт я считаю нормой жизни впринципе: регулярное движение, отсутствие лишнего веса, нормальное питание ещё и избавляет от необходимости пить дополнительно витамины, минералы и различные БАДы. Которые я вообще считаю очередным маркетинговым ходом и бесполезной хтонью. Бросить курить и злоупотреблять алкоголем - опять же для меня это "база". Если не хотите проблем с сердцем - не курите.
Третий пункт - зачатие. Ну тут как карта ляжет. Либо да - либо нет. Тут можно даже в эзотерику удариться, что я такая **** мать, что больше детей Вселенная или Бог мне не дадут.
Как всегда итоги.
Первый этап подготовки это осознанное желание 2х людей родить ребенка. Понимание, что ребенок это не котик, не собачка хоть и похож первые три года. Что это отсутствие сна, постоянная тревога и вопросы к Вселенной: " почему он орет???" и "зачем я его родила??"
При этом стоит помнить, что все эти "страдания" меркнут когда вы смотрите на своего ребенка, когда он спит😂 и просто ангел во плоти; осознанно улыбается, когда он начинает говорить, да даже рыдает потому что трубочку надо было открыть по-другому. Когда вы вместе едете на тренировку или первый раз беседуете в кафе.
Потом внезапно осознать что ребенок вырос. И не будет носить сандали, а хочет кроксы с динозавром. А у Максима вообще автомат больше. И не любит он тебя, мать, которая ему сопли вытирала - потому что ты постоянно ругаешься, но про зайчика все равно почитай на ночь.
Период младенчества на самом деле очень короток, сама беременность миг и меркнет перед этим периодом жизни собственного ребенка и его воспитанием.
Поэтому первый и самый важный этап подготовки: осознание и принятие.
А за здоровьем своим и так следить надо, неважно планируешь ты детей или нет.