🧠 С микротоками и EMS-стимуляцией мы уже разобрались — было весело, чуть током приложило, но результат порадовал. Теперь поехали глубже. В прямом смысле.
Поговорим про RF-лифтинг — режим, при котором твоя кожа буквально разогревается изнутри. Это не баг — это фича.
💡 Что такое RF вообще?
RF (Radio Frequency) — это радиочастотные волны (в диапазоне 0,3–10 МГц), которые создают тепловой эффект в коже, стимулируя выработку коллагена и эластина. Представь, что ты включаешь микроскопический обогреватель прямо в дерме — но в отличие от фена, этот обогреватель не сушит, а омолаживает.
В моём аппарате используется частота 3 МГц — это прямо золотая середина для домашнего применения:
- Проникает на 2,5–3,5 мм — затрагивает дерму, не трогает гиподерму (где жир).
- Достаточно мощно, чтобы «встряхнуть» коллаген.
- Безопасно — если не нарушать правила.
🔬 Как работает? На пальцах и без диплома по физике
Когда ты включаешь режим RF:
- Электроды подают переменный ток высокой частоты (радиочастотный).
- Этот ток не просто "бежит", а вибрирует — с очень большой частотой (миллионы раз в секунду).
- Кожа сопротивляется этому токопотоку — и на этом сопротивлении выделяется тепло. Это как если бы ты быстро-быстро терла ладони — они бы нагрелись, вот и кожа нагревается.
👉 Именно за счёт этого тепла:
- Коллагеновые волокна сжимаются → кожа становится плотнее.
- Запускается неоколлагенез — выработка нового коллагена.
- Активируются фибробласты — те самые клеточные строители молодости.
📌 Греется не поверхность кожи, а дерма на глубине ~3 мм. Вот почему RF — это не просто "тёплый массаж", а физиологическая стимуляция.
🔴 А ещё в этом режиме включается красный LED
В моём аппарате при RF загорается красный LED-свет — и это не «для красоты», а по науке. Мы уже разбирали его в статье про хромотерапию.
Что даёт красный LED (630–660 нм):
- Стимулирует митохондрии → кожа «вырабатывает» больше энергии.
- Активирует синтез коллагена.
- Снижает воспаления и улучшает микроциркуляцию.
📌 Красный LED усиливает эффект RF-лифтинга — потому что греем мы не просто кожу, а уже «включённую» клетку, которая готова к труду и обороне.
🤖 Что чувствуется во время процедуры?
Вот мои честные наблюдения:
- Аппарат нагревается — кожа ощущает мягкое тепло (не «сгорю», а «о, приятно»).
- Есть вибрация — но только когда касаюсь кожи и держу за боковые электроды.
В руке без контакта — просто тёплый и молчит.
На лице — начинает вибрировать, как будто говорит: «О! Нашли проводник, поехали!»
🧪 Это не просто маркетинг с огоньком — тут всё логично:
- Электромагнитные волны нагревают дерму → до 42–45 °C.
- Тепло слегка денатурирует коллаген → и организм говорит: «Ой, что-то тут не так!» → и запускает выработку нового.
- Вибрация = микроциркуляция + массаж → усиление эффекта и оттока лимфы.
📌 То есть для нормальной работы RF:
- Кожа должна быть увлажнена гелем.
- Электроды должны быть в замкнутом контуре (рука-кожа).
- Аппарат должен скользить, но не висеть в воздухе.
📖 А что там написано в инструкции?
Вот где снова начинается расследование 🕵️♀️
"Используйте с тонером, лосьоном или гелем..."
😑 Простите, что?!
- Тонер? Серьёзно? Это как на раскалённую сковородку — каплю воды. Да, что-то будет, но недолго.
- Лосьон? Не факт, что проводит ток.
- Гель? Вот это да! Но опять же — не всякий.
По факту: нужен токопроводящий гель.
🧴 Какой гель использовать?
Можно ли один гель для микротоков и RF?
✅ Да, если это универсальный токопроводящий гель без масел, силиконов и спирта.
📌 Хорошо подходят:
- Гели для УЗИ и физиотерапии
- Гель с алоэ вера (без добавок и масел)
❌ Не подойдут:
- Обычные увлажняющие гели с маслами
- Гели на основе силиконов
- Гели с глицерином на первых местах (могут мешать теплопередаче)
Специальные RF-гели vs обычный УЗИ-гель: что ты теряешь (или нет)
На маркетплейсах сейчас куча специализированных RF-гелей: с гиалуронкой, коллагеном, пептидами, алоэ и даже улиточной слизью.
И, конечно, у них в описании всё красиво: "проникает глубоко, активирует, омолаживает, лифтингует даже налоговую декларацию".
📌 Но давай по фактам.
Основная задача RF-геля — обеспечить контакт между электродами и кожей, и передать тепло в дерму.
Всё остальное — бонусы.
🧬 Пептиды, гиалуронка, экстракты — они действительно могут работать, если: формула стабильная; молекулы маленькие; гель остаётся на коже достаточно долго, чтобы проникнуть.
📉 Проблема:
Во время RF-процедуры кожа разогревается, и активные компоненты могут:
- потерять стабильность (особенно витамины);
- испариться вместе с влагой;
- не успеть впитаться (ты ведь их потом смоешь).
📌 А теперь честно:
Если гель продаётся как "проводящий для RF", но за 200–500 рублей — от него вряд ли стоит ждать терапевтической активности. Он будет просто смазкой, и ничего плохого в этом нет.
💧 А что с УЗИ-гелем?
✔ Отлично проводит тепло.
✔ Нейтральный pH.
✔ Без жиров, масел, спиртов.
✔ Не провоцирует раздражения.
Ты ничего не теряешь, если используешь его как проводник.
💡 Хочешь пользу от активов?
- Нанеси сыворотку с пептидами/гиалуронкой сразу после RF — когда кожа разогрета и восприимчива, и всё отлично впитается.
- Или наноси под гель (слегка влажный слой), если он не конфликтует по составу.
📝 Личный опыт: как я это делаю
Я, честно говоря, не размазываю процедуры на разные дни.
Часто делаю микротоки и RF подряд в один сеанс — сначала микротоковый массаж (разбудить мышцы), потом RF (разогреть и простимулировать коллаген). Это даёт ощущение, что лицо не только проснулось, но и подтянулось.
📌 Гель использую один и тот же — токопроводящий, универсальный, без масел и без навороченного маркетинга. Проверенный, подходит и для микротоков, и для RF. (Я писала об этом отдельно — в статье про выбор геля для гаджетов 💧).
Если ты тоже комбинируешь режимы — не нужно наносить новый слой, просто следи, чтобы гель не успел высохнуть, и подливай по ходу дела.
📌 Схема процедуры RF дома
- Очищение кожи (умывание + тоник)
- Наносим гель
- Движемся по массажным линиям:
Щёки — от носа к ушам
Лоб — от центра к вискам
Подбородок — вверх к мочкам - 3–5 минут на зону, ощущается тепло и лёгкая вибрация
- После: снять остатки геля, нанести увлажняющую сыворотку, крем и обязательно SPF 50+
Как часто использовать RF-лифтинг?
RF — это не умывалка, тут важна системность и дозировка:
📌 Почему не каждый день?
- Кожа должна успевать восстанавливаться.
- Коллаген не синтезируется за ночь — ему нужен 21+ день на реструктуризацию.
- Слишком частый нагрев = риск раздражения, сухости, микроожогов.
💡 Идеально: через день или 2 раза в неделю (например, понедельник и четверг).
🧠 Какой эффект ожидать?
🌟 Через 1–2 недели:
- Меньше «дряблости»
- Кожа плотнее и ярче
- Лоб и овал — становятся «как будто собраны»
📅 Через 3–4 недели:
- Носогубки визуально сглажены
- Подбородок становится четче
📉 Но! Если бросить процедуру после 2–3 раз — эффект будет кратковременным. Это марафон, не спринт.
📌 Важные советы:
- Используй только с токопроводящим гелем
- Следи за температурой — должно быть тепло, но не «ой»
- Держи в движении — не стой на месте
- После — маска, крем и SPF
🚨 Противопоказания
Не забываем: это аппаратное воздействие, а не умывание травками.
RF категорически нельзя, если у вас:
- Кардиостимуляторы и любые имплантированные электронные устройства
- Металлические пластины или импланты в зоне процедуры
- Онкология
- Активные воспаления и инфекции на коже
- Купероз, розацеа
- Обострение акне
- Беременность (особенно 1–2 триместр)
📌 Более подробно мы уже писали:
👉 Общие противопоказания к гаджетам
👉 Противопоказания при беременности и планировании
💬 Вывод:
RF — это как тёплый фитнес для дермы. Без боли, без проколов, но с научным обоснованием и приятными ощущениями.
Так что если ты держишь в руках тёплый гаджет, он гудит и вибрирует — поздравляю, ты разогреваешь свою кожу и стимулируешь её на молодость.
Главное — термогель, контакт с кожей и регулярность.
И помни: если кожа в ответ говорит тебе "мне горячо", не спорь — просто снизь уровень 😊