Готовый уход на день для комбинированной кожи: просто, эффективно, без перегруза
Ловите проверенную схему с утра до вечера + секреты нанесения, они тоже очень важны
Утренний ритуал (защита + свежесть)
1. Очищение: мягкая пенка или гель
Идеальный состав: мягкие ПАВы (Cocoyl Glutamate, Decyl Glucoside), увлажнители (глицерин, пантенол, гиалуроновая кислота), успокаивающие компоненты (аллантоин, бисаболол, центелла)
Избегать: SLS/SLES, спирт (Alcohol Denat.), щелочное мыло.
Как наносить: На влажную кожу, вспенить в ладонях, помассировать 30 сек, смыть прохладной водой. Щеки почти не трогать! Фокус Т-зона
Примеры: Icon Skin sebo expert cleansing gel
2. Тоник
Идеальный состав: гиалуроновая кислота, глицерин, ниацинамид (5%), центелла, экстракты зеленого чая/ромашки, пантенол. Без спирта
Как наносить: налить на ватный диск или ладони, легкими промакивающими движениями по всему лицу. Не тереть
Примеры: Natura Siberica lab biome balance
3. Сыворотка
Вариант 1 для Т-зоны: Ниацинамид 5-10% контролирует жирность, сужает поры, выравнивает тон
Вариант 2 на все лицо или щёки: Гиалуроновая кислота интенсивное увлажнение без тяжести
Как наносить: половина пипетки. Ниацинамид точечно на Т-зону (лоб, нос, подбородок). Гиалуроновую кислоту на слегка влажную кожу щек, висков, шеи. Подождать 1-2 мин до впитывания
Примеры: Mixit Skin Chemistry с ниацинамидом + Aravia Hydra Thetapy Serum с гиалуроновой кислотой
4. SPF
Идеальный состав: минеральные фильтры (Zinc Oxide, Titanium Dioxide) или современные химические (Tinosorb S/M, Uvinul A Plus, Mexoryl XL). Легкая основа: вода, силиконы (Dimethicone, Cyclopentasiloxane – для гладкости), себорегуляторы (ниацинамид, перлит)
Как наносить: щедро 1/2 чайной ложки на лицо или на два пальца. Точечно на лоб, щеки, нос, подбородок -> аккуратно вбить по массажным линиям
Примеры: Гельтек флюид SPF 50
Вечерний ритуал (очищение + восстановление)
1. Первый этап очищения: мицеллярная вода или гидрофильный бальзам
Идеальный состав (мицеллярка): легкие ПАВы (Caprylyl/Capryl Glucoside), без масел и тяжелых силиконов.
Идеальный состав бальзама: сквалан, масло жожоба, эмульгаторы (для легкого смывания)
Как наносить: смочить ватный диск мицелляркой или нанести бальзам на сухую кожу. Смыть водой
Примеры: Planeta Organica Pure мицеллярная вода гипоаллергенная и увлажняющая
2. Второй этап очищения: мягкая пенка или гель. Тут всё как утром. Обязательно смыть следы первого этапа
3. Тоник такой же, как утром
4. Отшелушивание 2-3 раза в неделю
Идеальный состав Т-зона: BHA (салициловая кислота 0.5-2%) растворяет сальные пробки в порах
Идеальный состав щёки или все лицо: PHA (глюконолактон) или легкий AHA (молочная или миндальная кислота 5-7%) мягкое обновление, без агрессии
Как наносить: только вечером на сухую кожу. BHA – точечно на Т-зону, обязательно избегая сухих участков. AHA/PHA – на сухие щеки или все лицо, если кожа не чувствительная. Подождать 20 мин, а затем закрыть кремом
Примеры: Art&fact пилинг-пэды с салициловой кислотой или Green Mama пилинг с AHA и PHA
5. Крем: восстановление баланса
Идеальный состав: на Т-зону легкий гель/флюид с ниацинамидом, гиалуроновой кислотой, пептидами, скваланом.
На щеки более плотный (но не жирный!) крем с церамидами, скваланом, пантенолом, легкими маслами (жожоба), пептидами
Как наносить:
Т-зона горошину крема растереть между пальцами, аккуратно вбить в лоб, нос, подбородок
Щеки нанести чуть больше крема на подушечки пальцев, разогреть, прижать к коже щек, висков, шеи
Примеры: SmoRodina Moisturizing или Lifecode питательный с церамидами
Если щеки краснеют/шелушатся, то уберите кислоты/активы на неделю, и усильте увлажнение. Если Т-зона блестит сильнее, советую добавить ниацинамид. Главный ингредиент успеха: регулярность и терпение
