Тем, кто стремится достичь карьерного успеха, следует регулярно анализировать свои истинные мотивы действий, заявил РИАМО психолог Денис Хакимов. Это позволит избежать эмоционального выгорания на работе.
Цель сама по себе — не плохая и не хорошая. Важно понять, зачем она нам. Хочется признания или это подлинная реализация себя? Если разобраться в мотивах не получается, полезно обсудить это с близкими или обратиться к психологу, — посоветовал Хакимов.
Он также посоветовал научиться вовремя остановиться и сделать паузу в работе. Порой крайне важно разрешить себе спокойно провести вечер в тишине. Психолог подчеркнул, что невозможно заработать все деньги или освоить все навыки, в связи с чем важно реалистично смотреть на вещи и оценивать свои возможности.
Нейропсихолог Екатерина Тур ранее заявила, что зарабатывание денег зачастую вызывает тревогу у россиян. В погоне за финансовым благополучием и карьерным ростом люди нередко испытывают стресс, нервные перегрузки и даже эмоциональное выгорание.