👣 Правильная обувь — залог здоровья и комфорта!
Вспомним основные правила:
✔️1. Поддержка свода стопы
Обувь должна обеспечивать хорошую поддержку свода стопы, чтобы предотвратить усталость и дискомфорт. Ищите модели с анатомической стелькой и хорошей амортизацией.
✔️2. Правильный размер
Убедитесь, что обувь подходит по размеру. Носок не должен быть слишком узким, а пятка — слишком свободной. Лучше всего примерять обувь в конце дня, когда ноги немного отекли.
✔️3. Материалы
Выбирайте обувь из натуральных материалов, таких как кожа или замша.
✔️4. Тип обуви
Подбирайте обувь в зависимости от ваших потребностей. Для повседневной носки подойдут кроссовки или мокасины, а для формальных мероприятий — оксфорды или дерби.