Отпустить — это не просто «отстань от него» или «забудь обиду».
Это как снять тесную обувь, в которой ты уже невыносимо —
но всё равно ходишь, потому что это сильнее тебя.
⠀
⭐️ В астрологии отпускание — это Кету.
«Ты это уже прожил(а). Дальше не надо. Освободи руки».
Но мы часто держимся за то, что когда-то казалось важным:
— отношения, которые изжили себя,
— роли, которые уже не твои,
— цели, которые давно не радуют.
⠀
🌀 В психологии это про «завершение гештальта».
Про то, чтобы допрожить то, в чем ты застрял:
слёзы, злость, страх, надежду.
Потому что пока не допрожито — мы заложники этого.
⠀
Отпускание — это когда ты открываешься,
и вдруг видишь:
«Я держалась не за него… Я держалась за идею, что если я отпущу — меня не будет».
Или:
«Я думала, это обида. А это — попытка доказать маме, что я достойна».
⠀
И вот когда ты встречаешься с этим по-настоящему,
без «надо отпустить»,
а просто проживаешь —
приходит лёгкость и свобода…
⠀
🌿 Не такая, как после книги или аффирмаций.
А настоящая. Глубокая. Твоя.
⠀
Так что, может, не нужно себя уговаривать «отпустить»?
Может, нужно заглянуть туда, откуда это удержание вообще взялось?
⠀
📩 Если у тебя есть тема, которая не отпускает — с этим можно работать.
Там не надо «отпускать».
Оно само отпускает тебя, когда ты видишь суть и выходишь из подсознательных сценариев.
