Магнитные штормы в основном влияют на людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Геомагнитные возмущения, по прогнозам специалистов Института космических исследований Российской академии наук, не будут сильно активными в июле 2025 года.
Неблагоприятные дни
Потоки солнечного ветра слегка коснутся поля нашей планеты 7, 12−13, 21 и 28−30 июля. При этом магнитные бури ожидаются 10−11 июля.
Спокойные дни
В остальные дни второго летнего месяца магнитное поле Земли будет довольно спокойным. Это 1−6, 8−9, 14−20, 24−27 и 31 июля.
Солнечные бури могут длиться от нескольких часов до нескольких дней, но предсказать их чрезвычайно сложно, поскольку они возникают внезапно. Именно поэтому важно учесть, что капризы Солнца невозможно с точностью спрогнозировать на месяц, поэтому метеозависимым следует постоянно следить за прогнозами исследователей.
Магнитные бури – это возмущения магнитного поля Земли, они вызываются потоками солнечной плазмы из активных областей Солнца. Индекс G оценивает силу магнитных бурь. Выделяется пять уровней, где G1 – самое слабое возмущение, а G5 – самое мощное.
Вспышки на Солнце классифицируются по мощности рентгеновского излучения на пять уровней: A, B, C, M и X. Минимальный уровень — A0.0 — соответствует излучению в 10 нановатт на квадратный метр. Каждый следующий класс обозначает десятикратное увеличение мощности. Такие вспышки часто сопровождаются выбросами солнечной плазмы, которые, достигая Земли, могут вызывать магнитные бури.
При буре уровня G3 могут наблюдаться проблемы в работе энергосистем, ложные срабатывания предохранителей, сбои в спутниковой навигации и радиосвязи. Кроме того, из-за сильной магнитной бури на небе может появиться полярное сияние.
Как уберечь здоровье во время солнечной активности
Согласно современным исследованиям, у здорового человека магнитные бури не должны вызывать негативных симптомов. Тем не менее, по некоторым данным, от 50% до 70% населения планеты чувствуют на себе их последствия. В наибольшей степени такому влиянию подвержены люди с анемией, дефицитом железа и с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
В связи с этим специалисты советуют метеозависимым людям устроить в период солнечной активности разгрузочный день. Врачи рекомендуют избегать стрессов и нервных нагрузок. Но самое главное – соблюдать гигиену сна и следить за его режимом.
Чего нельзя делать во время магнитных бурь
Не рекомендуется физически перегружаться, так как изменения в магнитном поле могут негативно повлиять на здоровье сердца и сосудов.
Важно меньше пользоваться телефонами и компьютерами, поскольку электромагнитные излучения могут вызвать головные боли и расстройства сна.
Следует избегать острых, жирных и тяжелых блюд, а также кофе, крепкого чая и алкоголя.