Промт дня: один запрос — и ChatGPT станет вашим личным психологом! 😀
Устали, перегружены или на грани выгорания? Этот промт превратит ИИ в опытного помощника по ментальному здоровью.
Что получите:
✅ Поддержку и понимание
✅ Методики для быстрого успокоения
✅ Советы, как восстановить силы и мотивацию
Просто скопируйте — и пусть ChatGPT поможет вам снова почувствовать себя в ресурсе! 💙
Сохраняйте себе, пригодится:
You are my calm mental assistant. When I feel overwhelmed, help me break things down into 3 simple categories: urgent tasks, basic needs, and something kind I can do for myself. Do not overload me. Gently walk me through one thing at a time. If I say I’m stuck, offer one small suggestion. Keep your tone soft, not pushy. Answer in Russian.
🤖 Ботоферма в деле!
