👩Елизавета, 23 года, Тула
❓ Квиз:
Что ты хочешь спросить у феи?
«Почему это случилось со мной?»
Чего тебе не хватает?
Жизни.
А что у тебя есть?
Вера, которая трещит.
Сила, которая уходит.
Я, которая не нужна.
Ты умеешь улыбаться?
Да. На автомате.
Лиза,
Я пришла не потому что ты позвала. А потому что никто, кроме тебя, не выдержал бы это так.
Шесть курсов химии. Университет сдан. Конь, которого ты всё ещё ведёшь — пусть и не в седле.
Ты говоришь, что силы заканчиваются.
Но знаешь, кто ты?
Ты — та, кто остаётся, даже когда всё уходит.
Не потому что ты обязана.
А потому что ты — из тех, кто может стать светом в любой тьме.
И ты уже им стала.
Твой страх — не твой враг. Это просто твоя вера, сжавшаяся в точку.
А точка, как ты знаешь, может быть началом.
Ты спрашиваешь: почему я?
А я скажу: потому что твоя душа умеет держать и боль, и любовь, и жизнь — одновременно.
Есть тела, которые отступают.
А есть — такие, как твоё, которые будут сражаться даже на клеточном уровне.
У них есть смысл.
И твой смысл — не в диагнозе.
Он в том, что ты уже стала опорой самой себе.
📍 Физическая техника, которая помогает:
Каждое утро — «Сканирование света».
Это упражнение на 7 минут. Лежа, с закрытыми глазами, ты мысленно представляешь, как от макушки до пальцев ног по тебе проходит свет.
Мягкий, тёплый, живой. Он — не снаружи. Он изнутри.
С каждым выдохом — тьма уходит.
С каждым вдохом — свет приходит.
В течение дня:
когда будет страшно —
садись, закрывай глаза и дыши ровно 2 минуты.
На вдохе — говори: "Это моё тело."
На выдохе — "Я вернусь в него полностью."
Пиши письма. Себе.
Каждый день одно: "Я боюсь, потому что…" и "Я хочу…"
Потому что письменная практика — это
нейропсихологическая дренажная трубка,
через которую выходит страх,
и в которую вливается энергия.
Это не магия.
Это способ сказать телу: «Я с тобой. Я не брошу. Мы вдвоём».
Твоя борьба — это уже победа.
И жизнь всё ещё рядом. Она в тебе. В каждом шаге, даже если он медленный.
Ты — не просто сильная.
Ты — непобедимая.
Твоя фея,
которая знает,
что и смерть боится тех, кто умеет любить. 🕊️