И снова здравствуйте!
Сегодня 13 июня, и мои новые тарелочки.
Но сначала немного о предыдущих днях, где было много работы в огороде и цветниках. Не меньше было дел и дома.
В последние дни очень похолодало. Днем не теплее +18-20, да еще и с ветром, а зачастую и с дождем, ночью вообще температура приближается к +10-12. Поэтому в плохую погоду стараюсь работать в теплицах.
В огуречной теплице пасынковала перцы, подвязывала огурцы. Погода пасмурная, поэтому поливала там днем, а вечером опрыскивала от болезней и вредителей.
После обеда перенесла дела в теплицу с помидорами. И снова борьба с пасынками и лишней листвой. Вечером - профилактическая обработка от вредителей и болезней.
Плохая погода не пугает петунии: они цветут все больше и больше.
А вот трава в дождь прет и прет. Да и овощи приходится чаще опрыскивать от болезней и вредителей: пополнила запасы в своей огородной аптечке.
Стриж и Лазурит - это от сорняков.
Горчичный жмых подсыпаю на грядки с луком и чесноком, а также добавляю по щепотке в ноги к розам и многолетним кустам (и удобрение, и борьба с вредителями, которые затаились в земле).
Битоксибациллин всегда использую вместе с фитовермом для профилактики от паутинного клеща на огурцах.
Фуфанон - нова хорош для борьбы с вредителями на клубнике, смородине.
Батрайдер купила для борьбы с тлей и трипсами на розах. буду использовать в смеси с биотлином и актарой.
А вот фитолавин взяла для опрыскивания овощей от бактериальных болезней. У меня в этом году беда с кабачками и тыквами. Кабачки и тыквы растут далеко друг от друга, а вот заболели одной болезнью: листья сначала желтеют, потом покрываются коричневыми пятнами и сохнут.
Все кабачки заменила новыми саженцами, пока стоят нормально. А вот тыквы попытаюсь спасти: буду опрыскивать столько, сколько будет нужно. В смесь добавляю ХОМ, биотлин, алирин, гамаир и фитоспорин.
Купили сетку для подвязки вигны, но все никак не определим ее к месту в огуречной теплице.
А еще у нас снова начались ремонтные работы. Мы начали обшивать баню сайдингом. Дожди вынуждают постоянно откладывать работу, поэтому ремонт, похоже, затянется. Но все равно обновленная баня уже радует.
Наконец-то, закончила полоть две большие клумбы около арок. Сегодня полила и подкормила розы (азофоска + микроэлементы + горчичный жмых = насыпала в сухом виде и взрыхлила), а вот опрыскивание от тли пришлось отложить из-за дождя.
Вчера отметили мужу 65 лет. Накрыли небольшой семейный обед на 10 человек.
Большой праздник не стали устраивать: не прошло еще 40 дней с момента ухода брата мужа.
Сегодня проводила мужа на работу. Опять пасмурно, тучи, обещали дождь.
Завтрак - 9.00
- Сырники с яблоком, манкой и мукой и сметаной - 228 г;
- Кофе с молоком - 150 г.
Огуречную теплицу сначала открыла, а потом вышла и закрыла. Подул холодный ветер и пошел дождь.
Все работы на улице опять откладываются. А я хотела закончить полоть большую клумбу с камнями, она единственная осталась не полотой до конца.
Устроила себе выходной от всяких дел: еды наготовлено много, можно не заморачиваться с готовкой, будем доедать то, что осталось от семейного обеда.
Обед - 13.30
- Тушеная картошка со свининой - 100 г;
- Кабачки на гриле - 60 г;
- Овощи с оливковым маслом - 60 г;
- Курица на гриле - 72 г.
Похолодало так, что я вышла укрывать тыквы и кабачки спанбондом. На улице сильный ветер и всего +16. А завтра вообще обещают +15, ночью +10.
Помидорная теплица с южной стороны всегда открыта. Я там сегодня макушки помидорных ветвей подкрутила.
Перекус - 17.00
- Мягкий творог с сиропом и жимолостью - 200 г.
До сих пор показывают по ТВ Шерлока Холмса. Смотрю. Отдыхаю. Отрываюсь от экрана только, чтобы накрыть стол на очередной прием пищи.
Ужин - 19.30
- Овощной салат - 120 г;
- Копченый линь - 100 г.
Итого за день:
КБЖУ: 1197/86,8/61,9/73,2
Ссылки на рецепты первых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты вторых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты десертов ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты выпечки ЗДЕСЬ.
Ссылки на разгрузочные дни ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты постных блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты моих заготовок на зиму можно увидеть ЗДЕСЬ.
Ссылки на статьи о моем похудении и выборе ПП ЗДЕСЬ.
Ссылки на сад и огород ЗДЕСЬ.
Ссылка в телеграмм @svetlanasotova61 или пройдите по ссылке https://t.me/+9nPUhqpb1XEyOGJi и сразу попадете к нам в группу "Правильное питание".
Приятного аппетита!
И до новых встреч!