Простое решение против перегруза Иногда хочется просто сказать: "Никто ко мне не подходите." Знакомо? 📌 Голова тяжёлая. 📌 Мелочи бесят. 📌 От шума хочется спрятаться под плед... с телефоном в самолётном режиме. Но... работа, семья, обязательства — не дают. Что это? Это перегруз. Накопленный стресс. Нервы на пределе. Тело кричит: «Остановись! Перезагрузись!» Это не просто свет. Это короткая сессия внутреннего покоя — в формате лёгкой, тёплой вспышки зелёного. 🖤 Снижает уровень кортизола (гормона стресса) 🖤 Успокаивает нервную систему 🖤 Улучшает настроение и внимание 🖤 Снимает напряжение в мышцах, голове, глазах Это как медитация... Но быстрее, проще, в любое время дня — дома, на работе, в машине. 💡 Как использовать при стрессе? 📍Области воздействия: ☑️Межбровье (точка "остановки мыслей") ☑️Виски (при головной боли) ☑️Область над грудной костью (центр "зажатия") ☑️Ладони и стопы — для быстрой «перезагрузки» 🕐 По 3–5 минут на зону. Можно и с закрытыми глазами. 🧬 Добавь пару пши
😵💫 Когда всё раздражает – включи Imperium Lux Z4
13 июня 202513 июн 2025
12
1 мин